¿Cuáles son algunos tipos de hierbas o especias que podría beber que tienen un sabor delicioso y son beneficiosas?

Por Dios Mi madre era herborista y a menudo tuve que tomar algunos remedios caseros espantosos.

Probablemente lo mejor es Lemon Verbena, las hojas son un té que no contiene cafeína, eso es bastante relajante. Significa “saludable” en español.

Mint es otra variante y Spearmint despeja tu cabeza.

Arrowroot es otra posibilidad, se usa generalmente como un polvo, es una alternativa al jengibre, no estoy seguro de que tenga propiedades medicinales.

Como se menciona, la manzanilla es una ayuda para la digestión y es calmante. Si no puede encontrarlo en inglés, Manzanilla es su nombre en español y debería poder obtenerlo en cualquier lugar donde se habla español.

Hay varias hierbas dulces como Carroway, hinojo y anís estrellado. Estos fueron utilizados como edulcorantes antes del azúcar.

Finalmente, el buen pimiento pasado de moda tiene muchas propiedades saludables y es mucho más saludable agregar a las sopas que la sal.

“Sabe bien” es subjetivo, pero frecuentemente bebo yerba mate, que es a la vez estimulante (menos cafeína que el café) y calmante (es adaptogénico). Creo que sabe delicioso, y lo prefiero de la manera tradicional, borracho de una taza de madera con una bombilla (un tipo de paja de metal), con hojas dejadas en la parte inferior. Pero en un apuro, felizmente lo beberé helado, de una botella.

Saúco: ideal para el sistema inmunitario y para el dolor de garganta.

Catnip: Calmante. Esta es la bebida favorita antes de dormir de mi hijo.

Tulsi (albahaca santa): ligeramente picante, calma los nervios, tiene un sabor agradable, casi a pimienta.

Jengibre con cayena: Bueno para el sistema inmunológico, la digestión y para calentarlo. Lo uso para eliminar la hinchazón o la sensación de pereza.

Hay muchas otras buenas opciones, pero estas son las que uso todo el tiempo.

¡El té verde junto con una pizca de semillas negras, canela, cardamomo, pimienta larga es perfecto!

El bálsamo de limón sabe muy fresco y también es calmante

¿Tienes especias en tu cocina? ¿Canela, pimienta negra, nuez moscada, cardamomo? Estas son todas hierbas.

Tome un poco (muy poco, apenas una pizca) de cada uno de estos, agréguelos a un poco de té negro. Agrega un poco de leche.

Ahí tienes una chai masal de bajo alquiler. Es muy delicioso y bueno para ti.

La menta sabe bien como una tisana y calma la digestión. Pero principalmente lo bebo porque sabe muy bien. Estoy bebiendo un “té” de hierbabuena helado en este momento.

La manzanilla es naturalmente dulce por lo que no necesitará agregar azúcar y es un agente calmante. Bueno para justo antes de acostarse.

El jengibre con limón, ayuda a la digestión y sabe bien.