¿Cuáles son algunas opciones para aromatizar comidas simples si no puede tolerar algunas hierbas y la mayoría de las especias?

Las hierbas

He estado cocinando principalmente platos chinos durante cinco años. Sorprendentemente, muy pocas hierbas se usan en auténticas comidas chinas diarias. La sal es el condimento principal, y hay casos de uso de cilantro. Eso es todo. Cada sabor se logra mediante dos factores, uno que ayuda a esta pregunta y otro que lo desafía más:

El primer factor es tu técnica de cocina.

    • Una verdura verde tiene un sabor diferente si se sancochado, al vapor o frito. ¡Prueba aprender nuevas técnicas! Hace una gran diferencia en tus platos. Estoy muy satisfecho cocinando verduras de batata (nos gusta comerlas aquí) fritas con sal y ajo.
    • El uso de calor bajo vs. alto también afecta la forma en que surgen los sabores en un plato. Experimento después de investigar esto. Muchos platos en mi cocina suceden a fuego muy alto; el sabor que proviene de esto, de la reacción de Maillard, es único. Las carnes liberan su sabor de manera diferente a diferentes temperaturas. Es algo en lo que pensar

Pero luego … tenemos que hablar sobre el segundo factor …

Especias

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Aquí es donde esta pregunta se complica. La mayoría de las cocinas se enriquecen con el uso adecuado de las especias. Aquí en China, no podemos usar tantas hierbas, pero usamos varios tipos de especias. Desde caliente, amargo, ácido hasta aromático, ciertos platos sin la especia adecuada no pueden llamarse por su nombre.

Por lo tanto, si las especias son un problema para su paladar, intente probar cuáles funcionan y cuáles no y cúmplalas con las que dan en el clavo.

Recuerde usar vinagres, aceites y vinos en lugar de especias, también. Uno de mis platos favoritos aquí no se puede hacer sin un vino de arroz envejecido y aceite de sésamo. Esto es lo que le da su sabor único.

No te rindas! Recuerde, a cada persona, de cultura a cultura, le gusta comer de manera diferente. Explorar.

Y tal vez … intenta preguntarle a un monje. La comida para los monjes es nutritiva y sabrosa sin un exceso de estímulo en la lengua.

Agregar ajo o pasta de ajo ayuda mucho tiempo según mi experiencia. También probé cebollas picadas crudas o semi fritas para mejorar el sabor a veces para el curry indio. También se pueden agregar cebolletas picadas para darle sabor.

Además, si le gusta el sabor ahumado, intente poner carbón calentado + manteca / mantequilla en una hoja verde sobre cualquier plato cocido y póngalo por 5-10 minutos. Definitivamente le encantará el plato y tendrá la sensación de un plato cocinado al lado del pueblo.

La comida que obtienes en un restaurante indio de cocina china es lo que puedes probar.

Pollo frío (hecho sin hierbas y especias solo salsas diferentes y vinagre)

Arroz chino con huevo frito

Veg Hakka Noodles

Si desea probar sus recetas, mire estas recetas. He creado una lista de reproducción. Recetas de Indochina.

Por lo general, agrego pimienta, chile y jengibre para dar sabor a todo tipo de alimentos como el arroz frito y también a los no vegetarianos. Utilizo gotas de especias instantáneas como extracto de pimienta negra, extracto de chile rojo y las gotas de extracto de jengibre pueden agregarse incluso después de que haya terminado de cocinar. Como las gotas se concentran en el sabor, unas gotas serían suficientes para mi gusto.

Aquí en Japón sazonamos / cocinamos nuestra comida a menudo con salsa de soja, vinagre y mirin (sake dulce de cocina) y le da a la comida un sabor suave que es diferente a muchas especias.

Alternativamente, sugiero elegir los ingredientes correctos: un buen platillo con ingredientes excelentes a menudo produce su propio sabor y necesita poco o ningún condimento.

Algas secas, desmenuzadas o en polvo.

Setas secas y en polvo.

Anchoas secas y en polvo.

En los Estados Unidos, intente:

Es extremadamente suave en sus dos ingredientes; funciona bien universalmente, esp. en tortillas, etc. no agrega sabor a sal.

A estrictamente para bistec a la barbacoa, una dosis de:

Debe agregarse ligeramente, no agrega sabor a NaCl, pero si se usa en exceso, tiene un sabor de “sal de apio” (Bleew …). Necesitará agregar sal por separado al filete O, mi preferencia: después de desengrasar el filete, y de limpiarlo, sumergirlo en un poco de vermut (no endulzado), y disolver algo de NaCl en eso. (Este bit de Vermouth salado se empaña en bistecs en OutBack, por ejemplo).

Para ambos, ¡NO OBTENGA las versiones no picantes, que son mucho más fáciles de encontrar!

Las existencias y las salsas pueden ayudar. O hierbas / especias que te gustan y que pueden tolerar. Si puede manejar aceite y vinagre o jugo de limón / lima, pruebe los adobos.

Puede verificar las listas de sustitución (mejorana en lugar de orégano es un ejemplo común), pero la mayoría de las veces solo tendrá que averiguar qué puede comer y usar. Experimenta y descubre qué combinaciones te gustan más.

Esto podría significar que algunos de sus alimentos no se leerán como “auténticos” para algunas personas, pero ¿a quién le importa? Tú eres el que tiene que comerlo, debes cocinar lo que puedas comer.