Una de las mejores recetas que hice antes de hacer ejercicio es el batido de chocolate, que contiene una variedad de ingredientes que te ayudarán más tarde en el gimnasio. La receta es la siguiente:
Smoothie de Superfood de Food Babe
Impresión
Tiempo de preparación
5 minutos
¿Cuáles son algunos de los mejores platos vegetarianos con vodka como uno de sus ingredientes?
¿Cuáles son las mejores recetas para mufongo?
¿Cómo mantengo el guacamole fresco?
¿Cuál es la mejor receta para hacer Rotan Prata en Singapur?
Tiempo Total
5 minutos
Sirve: 2
Ingredientes
- 2 plátanos congelados, pelados
- 1 taza de col rizada o espinaca
- ½ taza de polvo de cacao crudo
- 2 cucharadas de semillas de chia
- Pellizcar la canela molida
- 1½ tazas de leche de nuez o leche de coco, según sea necesario
- Hielo, según sea necesario
Instrucciones
- Coloque todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que quede suave, agregue hielo si es necesario para alcanzar la consistencia deseada. ¡Disfrutar!
Notas
** Por favor, elija todos los ingredientes orgánicos si es posible. **
Espero que te guste este delicioso batido, y si conoces a alguien a quien le guste una receta saludable de batidos que sepa a postre, ¡comparte esta respuesta con ellos!