Como se ha afirmado, es categóricamente cierto que la sal, el NaCl, bajo cualquier temperatura de cocción concebible, permanecerían químicamente estables y solo serían tan nocivos como la sal (para las personas con hipertensión, etc.).
Salar la comida antes de cocinar, especialmente la carne, es muy importante ya que hay tanto reacción química como también presión osmótica que mantiene la carne sabrosa y jugosa solo si se sala antes de cocinar. Sin embargo, nunca debes salar granos secados / mojados antes de cocinar, ya que esto puede hacer que las pieles sean más duras.
La sal también se debe agregar generosamente al agua que se usa para parbolizar las verduras, ya que preservará el color y sabor de éstas.
Tengo más curiosidad sobre dónde oíste que la sal cambia a una temperatura alta.