Si eres fanático de Bradley Cooper, es posible que lo hayas visto difamado cocinando sous vide en su última película Burnt, donde sugirió a uno de sus competidores: “No cocinas; usted calienta la comida en condones “. En última instancia, al insistir en su interés amoroso en la película, él mismo adopta el método.
Sous vide, para los no iniciados, es un método de cocción en el que los alimentos se sellan en bolsas de plástico herméticas y se colocan en un baño de agua durante más tiempo de lo normal a una temperatura regulada con precisión mucho más baja que la que normalmente se usa para cocinar, típicamente alrededor de 130 140 ° F. La intención es cocinar los alimentos de manera uniforme, asegurándose de que el interior esté bien cocido sin sobrecocinar el exterior reteniendo la humedad.
Después de ver a Burnt y leer el The Food Lab de J. Kenji Lopez-Alt a sugerencia de un amigo, me volví adicto a la cocina al estilo sous vide.
Mi primera pechuga de pollo sous vide (combinada con pasta de pesto y judías verdes)
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Mi primer plato fue una pechuga de pollo sin piel (vista arriba). Puse mi sous vide a 140 grados, embolsé un solo pecho sazonado con sal y pimienta, y lo dejé cocinar por un par de horas. Cuando estaba lista para comer, le quité el pecho, lo prendí con mi antorcha Bernzomatic con gas MAPP, lo dejé reposar unos minutos y lo serví. DIOS MIO. ¡Nunca me di cuenta de lo bueno que podría ser un seno simple! Unos días más tarde invité a mis padres a probar mi descubrimiento y mi madre me dijo que era el mejor seno que había tenido en su vida. ¿Por qué? Los métodos de cocción tradicionales REQUIEREN que se cocine demasiado la parte exterior de la pechuga, lo que produce una textura seca y fibrosa que la mayoría de nosotros acostumbramos a comer. ¡Sabía que había una razón por la que nunca pedí pecho!
Las cosas
Lo primero que necesitará es un circulador de inmersión sous vide . Estos vienen en dos estilos diferentes. El primero (como se ve a la izquierda arriba) es una unidad autónoma. El elemento de calentamiento, el circulador y el contenedor son todo en uno. Mi mamá y mi papá tienen uno de estos y, por lo que me dicen, funciona bien, pero prefiero la unidad independiente de Sansaire. El Sansaire fue originalmente un proyecto de Kickstarter. Puedes aprender más de los inventores a continuación:
Una vez que haya elegido su circulador, necesitará un contenedor. Mi elección es un contenedor de 26 cuartos de galón de plástico transparente que puedes conseguir en Amazon AQUÍ y ver a continuación con el Sansaire adentro.
También debe obtener la bandeja sous vide para mantener sus carnes separadas durante la cocción. Puede encontrar el que se ajuste a su contenido y contenedor AQUÍ .
Searing mis sous vide lambchops (delicioso!)
Pronto aprenderá que tendrá que dorar su carne una vez que la retire de la bolsa de la aspiradora. Después de mucha investigación, encontré la mejor solución para ser la Antorcha de arranque de gatillo de alta intensidad Bernzomatic TS8000 y el Cilindro Worthington Pro Grade MAP-Pro . En una publicación futura entraré en detalles sobre por qué esta es la unidad adecuada para ti, pero por ahora, solo obténgala.
También necesitará un sellador al vacío para su comida. Puede usar bolsas con cierre hermético y el método de sellado con agua, pero el sellador funciona el 99% del tiempo. Recuerde pedir bolsas adicionales .
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