Después de leer algunas de las respuestas, quiero comenzar diciendo que muchas de ellas son acertadas.
Saber cómo usar el cuchillo es IMPRESCINDIBLE para una excelente cocción, ya que el trabajo de cuchilla sólida produce cortes más limpios, lo que lleva a sabores más sólidos y frescos. Además, una cuchilla afilada significa menos riesgo de lesiones.
Pero las habilidades con cuchillos toman tiempo.
Mientras trabajas en rebanar, cortar en cubos y picar, también vas a querer comer, ¿verdad? Nadie va a perfeccionar su trabajo de cuchilla y luego comenzará a cocinar. No, ¡quiero que comiences a cocinar hoy!
Y la mayoría de las respuestas dicen que los huevos son donde deberías comenzar.
Sí, los huevos son un ingrediente simple para ponerte en marcha . Pero, ¿qué sucede cuando no quieres solo huevos?
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Quiero enseñarte una técnica rápida y fácil que te dará la capacidad de cocinar ingredientes infinitos.
Si ingresas hoy a mi cocina, te iniciaré en la cocina y te enseñaré a SAUTE . Es un método de cocción central que lo lleva al grano, creando rápida y fácilmente múltiples platos en muy poco tiempo.
Además, una vez que sepa saltear, ¡podrá saltear verduras y carne con esos huevos!
Primero, abordemos los pasos para una gran técnica de saltear :
1) CALIENTA TU PAN
Calienta tu sartén antes de agregar cualquier otra cosa. Esto es lo más importante para obtener un salteado exitoso. Ayuda a garantizar el color y evitar que se peguen los alimentos .
Para saber si su sartén está caliente …
Sin aceite ya agregado:
– Ponga su mano sobre la bandeja para sentir emanando calor.
-Sprimir agua fría en la sartén: si el agua comienza a rodar en bolitas, ya está todo listo. Asegúrese de eliminar el agua antes de agregar el aceite.
Con el petróleo ya agregado:
-El aceite comenzará a correr y extenderse por toda la sartén.
-Busca el brillo aceitoso de la firma.
2 ABRIGA TU PAN
Querrás cubrir tu sartén con aceite o algún tipo de grasa. Desea agregar lo suficiente para no solo cubrir el fondo de la sartén , sino también lo suficiente para cubrir lo que esté cocinando .
Esto ayuda de muchas maneras: ayuda a que todo tenga color, evita que se seque y, lo que es más importante, evita que se pegue . La grasa actúa como una barrera entre su comida y la sartén.
3 EL VUELO INFANTIL
Revolver, o “voltear”, ocasionalmente evitará que los alimentos se peguen o quemen .
Una vez que la comida toque la sartén, revuélvala rápidamente para cubrirla completamente con aceite . Luego deje que la comida se asiente, para que los fondos puedan dorarse. El hecho de que la superficie caliente se encuentre con la comida no significa que tendrá un hermoso color. Debes permitir que esa comida permanezca en contacto con el calor . Voltear la comida puede verse bien, pero hazlo con moderación si quieres dorar. Todo el propósito de voltear es cubrir completamente la comida en aceite y asegurarse de que todos los lados entren en contacto con el calor .
Si mantienes la comida en movimiento sin permitir que se queme, se ablandará, lo cual está bien si ese es el resultado que estás buscando, pero no te dará el mejor sabor posible.
Esto es lo que debe hacer …
Primero, agite la sartén para aflojar y recoger la comida. Incline el borde más alejado de la bandeja ligeramente hacia abajo , de modo que la comida se mueva hacia el lado más alejado de usted. Luego, empuja la sartén hacia afuera y hacia arriba , tira hacia ti rápidamente. La comida debería haber volteado en el aire. Sautéing solo proporciona una fuente de calor, por lo que cuando se voltee o revuelva, hágalo rápidamente y mantenga la sartén lo más cerca posible del calor .
Ahora hablemos de comida …
Si bien puedes saltear y cocinar casi todo lo que quieras, hay algunos puntos específicos que debes saber, especialmente cuando recién comienzas a cocinar.
Esto es lo que debe tener en cuenta:
Tamaño y densidad : al saltear, generalmente se usan trozos de comida más pequeños y del tamaño de un bocado. A diferencia del horno, el calor proviene de una sola fuente, lo que significa que su comida no se calienta por todos lados. Es por eso que necesita mover su comida en la sartén.
Por lo tanto, piense en la densidad de la comida que está usando. Cosas como papas, remolachas y coliflor pueden no ser la mejor opción para saltear, a menos que se corte muy fino o pequeño (es decir , papas fritas o arroz de coliflor). Incluso entonces, estos artículos no estarán tan húmedos como usted quizás quiera porque su densidad más pesada significa un tiempo de cocción más largo , lo que lleva a un resultado más seco. Pruebe primero a cocinar estos artículos, lo que los cocinará levemente, lo que le permitirá obtener menos tiempo de salteado: obtendrá un centro suave y una piel crujiente (especialmente ideal para las papas para el desayuno).
Mariscos abrasadores : ¿camarones, vieiras o pescado? No importa cuál use, definitivamente querrá acariciarlos antes de cocinarlos . El exceso de humedad es lo que hace que su comida se adhiera a la bandeja tan fácilmente. Además, sazónelos justo antes de cocinarlos . Si se sientan sazonados durante demasiado tiempo, la sal comenzará a extraer su humedad , secándolos. No estás tratando de curar a estos tipos, así que ten cuidado con tu tiempo de aderezo. Esto es especialmente importante con las vieiras.
Verdes: al saltear verduras, no tiene que esperar que su sartén esté muy caliente antes de cocinar . Agregar verduras a una sartén caliente a veces puede cocinarlas demasiado rápido, dejándolas con manchas marrones, a menos que las mueva constantemente. En su lugar, encienda el fuego, agregue aceite para cubrir, y luego agregue inmediatamente los verdes . Tenga en cuenta que los greens se contraen drásticamente después de la cocción, algunos más que otros, por lo que es posible que desee cocinar una cantidad mayor de la que cree que le conviene.
¡Eso es todo para saltear! Espero que esto haya sido útil. ¡Buena suerte!