Zesty Zucchini Summer Chutney
Pep Up Your Food con Zucchini-Dip!
El verano se está adentrando en el suelo y también lo están las raíces de calabacín para rescatarnos del duro comportamiento de esta temporada. ¡Es hora de cosechar Zucchini por razones muy obvias! El calabacín también se conoce como calabaza de verano, ya que es la maravilla vegetariana para los veranos. Hay muchas maneras en que puede disfrutar los beneficios de Zucchini. Bueno, la temporada de verano se trata de chutneys y spreads, ya que te dan el toque instantáneo en tus picadas regulares y lo cargan con todos los beneficios. Debes haber disfrutado de deliciosas chutneys durante los veranos, compuestas de todos los ingredientes que funcionan mejor para mantenerte fresco. Permítanos hoy trabajar en Zucchini hoy … ¡pruebe el chutney de verano Zucchini!
T IS FOR TANG CON ZUCCHINI VERANO CHUTNEY
El calabacín es la maravilla vegetal, un depósito de agua que te mantiene hidratado. Y cuando lo mezclas con otros ingredientes especiales, ¡se vuelve tan sabroso como cualquier otra cosa!
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Ingredientes necesarios para Zucchini Chutney
- 1 taza de calabacín orgánico en cubos
- 1 Mango crudo en cubos
- 2-3 chiles verdes ranurados
- 2-3 hojas de Neem
- 4-5 hojas de curry
- 4-5 hojas de menta
- 2 cucharaditas de jengibre picado
- 3 dientes de ajo
- 2 cucharaditas de jalea orgánica
- ¼ de taza de papaya picado o cilantro
- Sal al gusto
- 2 cucharaditas de aceite de oliva
Instrucciones para una receta Chutney más rápida
- Calienta aceite en una sartén.
- Pon todos los ingredientes juntos en la sartén.
- Saltearlos
- Mantenlos a un lado, dejándolos enfriar.
- Moler bien
¡Su delicioso Zucchini Summer Chutney está listo para llevar con cualquier plato para saborear!
Debes preguntarte por qué se han agregado hojas de neem a la chutney. Neem es una droga maravillosa que se agrega para hacer de la preparación un alimento poderoso para combatir el calor extremo.
¡Zucchini, la pipa de agua comestible!
El calabacín, popularmente conocido como Summer Squash es excelente para el verano ya que viene cargado de agua y minerales que te ayudan a sobrevivir durante la temporada con mucha facilidad. Este vegetal suave y esponjoso es ampliamente utilizado en ensaladas y como guarnición, aunque es la verdura estrella para el verano. Es rico en magnesio, ácido fólico, fósforo, calcio, zinc, vitamina A y vitamina B2. Por lo tanto, no solo te mantiene hidratado sino que también te nutre. Ayuda a controlar el nivel de azúcar en la sangre, el colesterol y el peso.
