No iba a responder a esto, pero me encontré con este artículo (Química del condimento de hierro fundido: un tutorial basado en la ciencia) mientras buscaba cosas en relación con la pregunta.
El condimento es causado por la polimerización de la grasa en la superficie de hierro fundido. Lees sobre el uso de aceite vegetal, aceite de cacahuete, aceite de canola, grasa de tocino, etc. Personalmente, suelo usar manteca. Pero el artículo sugiere usar aceite de linaza.
¿Por qué? Debido a que el aceite de linaza es el único aceite de secado (es decir, el aceite de polimerización) que es comestible.
El aceite usado por artistas y motos de madera es aceite de linaza. El equivalente de grado alimenticio se llama aceite de linaza. Este aceite es ideal para sazonar el hierro fundido por la misma razón que es una base ideal para pintura al óleo y acabados de madera. Es un “aceite de secado”, lo que significa que puede transformarse en una película dura y dura. Esto no ocurre a través del “secado” en el sentido de perder humedad por evaporación. El término es realmente un nombre inapropiado. La transformación es a través de un proceso químico llamado “polimerización”.
El condimento en hierro fundido está formado por la polimerización de la grasa, la polimerización de la grasa se maximiza con un aceite de secado, y el aceite de linaza es el único aceite de secado que es comestible. De eso deduje que el aceite de linaza sería el aceite ideal para sazonar el hierro fundido