¿Cuáles son algunas de las recetas más baratas para estudiantes (de estudiantes) en todo el mundo?

En la universidad, mis compañeros y yo teníamos dos platos que cocinábamos regularmente, que no nos costaban prácticamente nada.

El primer plato se llamaba algo así como “Camp Stew”. Fue una comida que fue diseñada para ser cocinada en una fogata. Puedes encontrar docenas de variaciones en la red.

Los ingredientes eran algo así como esto:

1 libra de carne picada
1 lata de maíz
1 patata, cortada en cubitos
salsa de tomate
algo de cebolla picada
Condimento

Parece que había un par de elementos más (verduras), pero eso fue básicamente así. Usted dore la carne y luego arrojó las verduras y deje que se cocine durante unos 10-15 minutos. Alimentaría a 3-4 personas y el costo total de la comida tal vez $ 10.

La otra comida que arreglaríamos era algo así como “ramen plus”. Cocinaríamos 2-3 paquetes de ramen en un caldero grande, y luego echaríamos un montón de vegetales y carne de cerdo picada, pollo o ternera. Lo que sea que tengamos por ahí. Esta comida nuevamente tendría un costo de $ 10. No era muy bueno cocinando este plato, pero algunos de mis amigos se hicieron tan buenos que se consideraban “chefs de hierro ramen”. Recuerdo verlos colar los fideos y guardar el agua para diferentes sabores y usar 2-3 macetas diferentes para los distintos ingredientes, etc … Podrías ser realmente creativo con platos basados ​​en ramen, y estaba bastante sorprendida de lo barato que podrías conseguir un caja de fideos ramen. Una caja completa de los paquetes sería solo algo así como 50c cada uno.

Esta es la gran receta de desayuno que uso a veces. No sé el nombre oficial, pero lo llamo huevo en el hoyo. Necesitas 1 rebanada de pan, un poco de mantequilla y un huevo. Pones una sartén en la estufa a fuego medio. Pon algo de mantequilla en la sartén y deja que se derrita. Mientras haces eso, corta un hoyo en el medio del pan. pon la rebanada en la sartén y deja que brindé un poco por ese lado. Dale la vuelta y rompe el huevo en el agujero. déjalo cocer y luego voltea de nuevo y cocina el primer lado nuevamente hasta que el huevo esté hecho. Es fácil, rápido y barato.

1. Pasta con salsa de queso o tomate (A básico en mi pasantía).
2. Vegetales hervidos (sobreviví a la universidad con ellos).
3. Tostadas (con mermelada, con jamón, con miel, con queso, con aderezo … ya se entiende).
4. Sopa (cubos de sopa de pollo, verduras congeladas, verduras frescas … un básico incluso ahora).
5. Atún (Conservas / congelados / verduras frescas y atún enlatado).
6. Vegetales (Verduras congeladas con mantequilla, con chile, con queso … con mantequilla es un clásico).
7. Ensalada (Mezcla de vegetales baratos y atún / queso / jamón / huevos / pollo / lo que sea barato).
8. Avena (avena cocida con leche y fruta).
Y esa es mi lista rápida y barata de recetas de mi vida universitaria … Fue una ventaja que me gustaron las verduras … porque generalmente son baratas …

No sé sobre el resto del mundo, pero en los Estados Unidos te aconsejaría que consiguieras un trabajo de restaurante a tiempo parcial. Siempre hay comida, errores que se comen en lugar de servir y descuento de empleados.

Huevo + Pan para el desayuno
Rollos de vegetales Chapati para el almuerzo
Kichdi con verduras para la cena.

No debería tomar más de 15 minutos por comida y mis cálculos aproximados me muestran que costaría

Rs 7 para romper rápido
Rs 20 para el almuerzo
Rs 20 para la cena.

Suponiendo que cocines esto tú mismo y tengas acceso a algunos utensilios como una sartén, olla a presión y una plancha

Si uno quiere incluir fibras en su dieta, aquí está la receta: upma de dalia; tome 2 cucharadas llenas de aceite refinado en una sartén, luego agregue las verduras picadas como zanahorias, repollo, cebollas, guindillas, chícharos, tomates, etc., luego déjelas fritas por unos minutos.
A continuación, agregue una cucharada y media de chingi masai de chile paneer, que da sabor chino a su upma y continúe freír.
Después de eso, agregue 1 taza de dalia (empapada en agua durante 1/2 hora) y continúe freír. Cuando su dalia esté medio cocida, agregue 2 tazas de agua y revuelva por 2-3 veces. Agregue sal al gusto y cocine con la tapa tapada hasta que el agua se absorba. Luego sírvelo mientras está caliente. El alto contenido de fibra es bastante bueno para la salud.
En lugar de chings masala uno puede ir a maggie masala también. Solo en unos minutos se puede tener una dieta saludable y simple sin comprometer el sabor al mismo tiempo.