¿Por qué el mover alimentos en una olla previene el pardeamiento?

La versión muy corta: cuando coloca una pieza de carne en una sartén caliente, se pega a la sartén, lo que aumenta la superficie de contacto y la transferencia de calor. Cuando lo mueves, se separa y luego la carne solo toca la sartén en algunos puntos y eso reduce la transferencia de calor y el oscurecimiento.