¿Qué ensaladas comunes son en realidad poco saludables?

La palabra “ensalada” tiene muchas definiciones, y claramente los platos cargados de mayonesa como la ensalada de atún, la ensalada de huevo y la ensalada no son en absoluto sensatas para usted. Es por eso que para las funciones de hoy, estamos hablando de lo que piensa el público en general una vez que confía en las ensaladas: un plato o plato repleto de lechuga y un montón de cosas alternativas. Es de conocimiento general en este momento que los aderezos para platos se encuentran entre los alimentos menos saludables que podrá comer. Están cargados de aceite (y frecuentemente aderezos para ensaladas y azúcar también), y el método de uso público en general es una cantidad excesiva de ellos. Incluso los aderezos de “dieta” bajos en grasa suelen tener una gran cantidad de aditivos y azúcar para formarlos corresponden a sus contrapartes de grasa total. Cualquier plato pasará de saludable a no saludable con la adición de un montículo de aderezo ranch; tendemos a abogar simplemente por maltrato de vinagre y una llovizna de aceite extra virgen.