Tengo unas pocas recetas veganas naturales con bajo contenido graso y GF:
1. Tofu vegano Ma Po baja en calorías: no contiene gluten, es bajo en grasas y tiene alto contenido de proteínas. Puede emparejar este plato con arroz (el arroz no contiene gluten). También es bastante rápido y fácil de hacer (menos de 15 minutos)
2. Garbanzos tostados veganos bajos en grasa: obviamente, menos el vino, pero es un aperitivo vegana muy rápido y de baja proteína con muy poca comida vegana:
Espero que esto ayude 🙂
