¿Qué especias o hierbas se deben agregar a los frijoles para evitar que se tomen un pedo?

De hecho, hay una hierba que hace exactamente eso, una hierba mexicana llamada epazote .

Crece fuertemente en Yucatán, pero prosperará en casi cualquier lugar (¡se ha encontrado creciendo a partir de grietas en la acera en la ciudad de Nueva York!). Se considera una hierba medicinal, para usar como un té para tratar dolencias estomacales e intestinales.

Pero también es un ingrediente importante en la cocina local. Porotos negros, por ejemplo, fritos con cebolla y manteca durante varios días, que no producen flatulencia. Mi favorito es el maíz fresco asado en pan con epazote y mantequilla. Crudo, tiene un sabor ligeramente medicinal, similar a la retsina , pero mezclado con frijoles negros bien fritos, es excelente … o tal vez es solo mi gusto por él 😉

Comino, porque es muy bueno para la digestión.

Para citar beneficios de salud de Comino | Hechos orgánicos ”

El comino es extremadamente bueno para la digestión y los problemas relacionados.
El propio aroma del comino, que proviene de un compuesto orgánico aromático
llamado Cuminaldehyde, el componente principal de su aceite esencial, activa
nuestras glándulas salivales en nuestra boca, lo que facilita la primaria
digestión de la comida Lo siguiente es timol, un compuesto presente en el comino, que
estimula las glándulas que secretan ácidos, bilis y enzimas responsables
para una digestión completa de los alimentos en el estómago y los intestinos.
El comino también es carminativo, lo que significa que te libera de
problemas con el gas y por lo tanto mejora la digestión y el apetito. Debido a su
aceites esenciales, contenido de magnesio y sodio, el comino promueve la digestión
y también alivia los dolores de estómago cuando se toma con agua caliente “.

No son especias adicionales las que causan la aplastamiento, sino que está en el sistema digestivo de tu propio cuerpo. Entonces necesita averiguar cuál es el químico que está causando la formación del gas y comer la comida o la píldora para detenerlo. Hay Beano en el mercado. Toma eso. ¡O deja de comer frijoles!

No tengo evidencia científica para esto pero te diré lo que mi Nana me enseñó. Funciona para mí, espero que sea para ti.

  1. Cocine los frijoles crudos a una temperatura alta, especialmente en la primera hora.
  2. Agregue una ramita de canela a su guiso de frijoles y termínela con cilantro fresco.