¿Alguien puede ayudarme a hacer un plan de dieta vegetariana pura para triturar sin soja y queso cottage?
Desayuno: avena con algunos frutos secos (almendra / nuez) Antes del almuerzo Snack (si tiene hambre) -Fruit (Apple / Papaya / Watermelon / Berries) Almuerzo- 2 chapatis (harina de trigo), Sabji, Dal, Yogurt / Chaach Tarde de tentempié-Brotes…