Porque somos idiotas. Las especias, las hierbas y las verduras son esenciales para mantener una buena salud.
Muchas de las versiones de tierra, por ej. Cinammmon y nuez moscada, pierden aceites vitales en el proceso de molienda. Perdimos de vista el valor de estas sustancias naturales. En un mundo simulado, todos fueron puestos aquí por una razón. Pero muchos ensayos usan versiones no naturales, que se procesan.
Caso perturbador, de muchos. La fruta de la azufaifa
Química
La composición de las partes de la planta varía geográficamente, así como en la técnica de procesamiento utilizada. 5 La fruta es alta en carbohidratos, especialmente fructosa y glucosa, que representa aproximadamente el 77% del peso. Se han identificado vitaminas C, complejo B y A, así como calcio, potasio y otros elementos minerales. 5, 6
Se han identificado saponinas de glucósidos, incluidos los jujuboside A y B, así como flavonoides, triterpenos y ácidos grasos de cadena corta-media (p. Ej., Esteárico, oleico, palmítico, linoleico). 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12
Usos
Las semillas, la fruta y la corteza de la azufaifa se han utilizado en la medicina tradicional para la ansiedad y el insomnio, y como un estimulante del apetito o ayuda digestiva. Los experimentos en animales apoyan la presencia de propiedades ansiolíticas y sedantes. Sin embargo, faltan ensayos clínicos.
¿No somos idiotas? Basado en eso, ¿por qué diablos faltan pruebas?
CNS
Jujube se usa tradicionalmente como ansiolítico y sedante. Los experimentos con animales utilizando la saponina jujuboside y los flavonoides de las frutas, así como el extracto de semilla, mostraron reducciones en la ansiedad, coordinación y respuestas dañadas y efectos hipnóticos inducidos por barbitúricos. 9, 13, 14
En un ejercicio de selección de plantas, la oleamida de un extracto de azufaifa administrado durante 3 semanas atenuó la amnesia inducida por escopolamina en ratones. Se sugirió un papel en los trastornos de deterioro cognitivo, como el observado en la enfermedad de Alzheimer, ya que el extracto de azufaifa pareció aumentar la activación de la colina acetiltransferasa. 15
Cáncer
Los estudios que usan saponinas específicas, así como los extractos de acetato de etilo y agua de la fruta y la corteza, han explorado la citotoxicidad potencial de la azufaifa. Se sugiere que la apoptosis y el arresto diferencial del ciclo celular son responsables de la reducción dependiente de la dosis en la viabilidad celular. La actividad contra ciertas líneas celulares de cáncer humano se ha demostrado in vitro. 2, 11, 16
“Actividad contra ciertas líneas celulares de cáncer humano”
De nuevo, ¿somos estúpidos? Muestra potencial. Y tenemos muchas especias y hierbas que muestran promociones de salud similares. Sin embargo, comemos nuestra comida rápida y mierda atada química procesada. Me gusta también pero, ¿a qué precio estamos realmente pagando aquí? Algunos de ustedes pueden cambiar el cáncer por un gran mac. Otros pueden querer reconsiderar.
Gastrointestinal
La fruta Jujube se ha usado tradicionalmente como pasta, puré o sopa para mejorar la digestión. En experimentos con animales, el extracto de azufaifa disminuyó el tiempo de tránsito de la IG y aumentó el contenido de humedad fecal. También se midió el aumento de la concentración de ácidos grasos en el ciego y la disminución de amoníaco fecal y la actividad enzimática bacteriana en las heces. 6
En un ensayo clínico pequeño (N = 50), los síntomas de los pacientes con estreñimiento idiopático crónico mejoraron con el consumo diario de extracto de azufaifo (promedio, 20 gotas por día) versus placebo. Debido a problemas prácticos, los tiempos de tránsito GI no se midieron en el estudio. 17 El extracto de azufaifo puede ofrecer una opción segura de laxante natural .
Entonces, ¿por qué gastamos dinero en laxantes químicos, que a menudo son perjudiciales en niveles más altos?
¿Somos tan inteligentes?
Ensayos clínicos de regaliz
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc …
El resumen destacado:
Hierbas, especias, verduras y frutas. Todos muestran beneficios de salud en ensayos clínicos reales. Sin embargo, comemos como basura y donamos a organizaciones de beneficencia como la investigación del cáncer. Ponen su dinero en productos químicos. Grandes reducciones en el cáncer pueden ser posibles. Sin embargo, ponemos nuestro dinero duramente ganado en manos de las compañías farmacéuticas. ¿Estás seguro de que los humanos son inteligentes?
¿Vamos a aprender a dirigir a nuestros líderes? ¿O dejar que nos guíen?
Se muestran tantos beneficios de salud. No se completaron ensayos concluyentes. Financiamiento limitado. Cada voz e investigador cuenta.
¿Continuarás comiendo como basura? Mantén tu voz para ti mismo? ¿Sigues ignorando lo que puede estar frente a nosotros? No es mi planeta No es mi elección.
¿Qué quieres hacer?