Receta de proteína en polvo-
Ingredientes
3 tazas (240 g) de leche seca descremada instantánea, dividida
1 taza (80 g) de avena seca pasada de moda o instantánea
1 taza (142 g) de almendras
Edulcorante de su elección
¿Cuál es tu mejor receta alternativa de pastel?
Direcciones
* Coloque 1 taza de leche instantánea en seco, 1 taza de avena, 1 taza de almendras en la licuadora. Pulse hasta que quede suave.
* Coloque la leche seca instantánea restante en la licuadora y pulse unas pocas veces hasta que se mezcle.
* Coloque en el recipiente y cubra bien. Manténgala a una temperatura ambiente fresca si la usa dentro de 2 semanas; si la almacena más tiempo, guárdela en el refrigerador para que las nueces no se vuelvan rancias.
* Para usar, vierta 1/2 taza en 1 / 2-1 taza de líquido en una licuadora; si es posible, deje 5-10 minutos para que la avena se llene. Agregue frutas, aromatizantes, yogur o leches adicionales de su elección. El extracto de vainilla o almendra es especialmente delicioso.
