¡Los atletas veganos de Google, y escuchen lo que tienen que decir al respecto!
O incluso mejor … pruébalo y ve. ¿Por qué incluso preguntar a otras personas cuándo puedes ver por ti mismo completamente libre de riesgos?
Me resulta bastante divertido que las personas que se intoxican y obstruyen sus arterias diariamente en carne, productos lácteos y huevos, sean tan ignorantes como para decir que no comer esas cosas haría que la gente no sea saludable.
“¡Dios mío, no inyectas heroína! ¡Vas a ser tan poco sano y lento para la temporada de deportes!”
Dicho esto, podrías comer papas fritas amigas y nada más y eso sería considerado vegano. Si haces este estilo de vida dietético correcto: es decir vegano de comida integral, variado entre una gran variedad de alimentos vegetales, y que tú (como todas las personas) pero con sal, azúcar, aceite … esa es la cosa más saludable que le ofrecerías a tu cuerpo. Tenga en cuenta la vitamina B12, el único suplemento que debe tomar un vegetariano vegano . (incluso si nuevamente … la deficiencia se encuentra en todo el espectro sin excepción, vegano o no!).
