¿Son malos todos los yogures con sabor?

Bueno, supongo que esta pregunta es en relación con el valor nutricional y no el sabor. Así que elaborando sobre mis suposiciones-

El yogurt saborizado, uno de los tipos de yogur más preferidos actualmente, es básicamente un yogur simple con edulcorantes artificiales añadidos y sabores (cantidades masivas de él). El yogur tradicionalmente tiene un fuerte sabor fuerte y picante (debido a la conversión de los azúcares de la leche en ácido láctico por bacterias). Ahora, para obtener un sabor dulce y bastante agradable sobre ese fuerte sabor, la cantidad de azúcar agregada a una taza mediana de yogur es bastante alta (¡casi equivalente a una lata de Coca-Cola regular!)

Ahora, evaluando el valor nutricional del yogurt saborizado, se encuentra que a pesar de que los probióticos, las proteínas y el calcio presentes en él son una gran ventaja, la gran cantidad de azúcares y sabores artificiales presentes en él lo hacen un poco más dañino que beneficioso para su salud. ¡salud!

¡Así que sí, podríamos decir que LA MAYORÍA DE LOS YOGUR SABORES SON MALOS!

Lo dicho anteriormente, hay yogures con sabores por ahí que son bajos en grasas y sabores artificiales. Y para saber cuáles son estos, ¡no debe buscar más allá de la parte posterior de su paquete de yogurt! Trata de mantener satisfecho tu paladar con yogures con menos de 10 g de azúcar / 6 oz.

http://www.eatthis.com/9-best-yo…

¡Espero que este enlace te brinde amplias opciones para saborear yogures con sabor sin mucha preocupación! ¡Espero que esto ayude! 🙂