Los mejores alimentos bajos en calorías son
- Sopas
(sopa de pollo, verduras, champiñones, sopa verde y sopa de brotes)
- Pastel de pescado al horno
- Caldo de pollo
- Brócoli parata
- Ensalada de pollo
- Chuletas de pescado
- Pasta de trigo
- Arroz integral con salsa
Lo principal es que debes evitar las comidas fritas, los carbohidratos y el queso. Está bien tener algo de queso durante el almuerzo, pero no en la cena.
Espero que haya sido útil.