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Arroz
Verdes + Garbanzos + Patatas
Queso en el lado
No sé si esto es lo más nutritivo … pero creo que proporciona la energía adecuada durante un largo período de tiempo. Usar varias variedades de verduras en un solo plato ayuda a obtener la nutrición completa que necesita, ya que cada variedad tiene beneficios un poco diferentes. Me gustan los garbanzos, las papas y el arroz para la digestión. Incluya queso en el costado o algún artículo graso similar para obtener la grasa adecuada para la dieta. Si cocina a menudo con vegetales verdes frescos, tendrá una nutrición adecuada, y disfrutar de su comida es importante, ¡así que diviértase! El vegetarianismo abre muchas ventanas de recetas para muchas formas tradicionales de cocinar en todo el mundo, principalmente en la India. ¡La mejor de las suertes!