¿Qué es un desayuno Paleo bueno y / o común?

Prefiero comer una comida liviana a primera hora de la mañana y no quiero gastar mucho tiempo en preparar algo, así que mi desayuno habitual entre semana es una pieza de fruta con una generosa cucharada o dos de mantequilla de almendras. Esto va especialmente bien con la fruta de hueso, que ha sido muy sabrosa este año. Los fines de semana, si preparamos el desayuno en casa, generalmente son huevos con algo de fruta, a veces también con tocino.

Me mantengo alejado de las frutas casi todo el día, y funciona para mí.

Yo como tocino y huevos todos los días. Bacon no va a ser todo lo que paleo, debido a su alto contenido de Omega-6, pero es malditamente bueno. Lo mismo con salchichas de pollo, uno de mis otros gotos.

Los huevos son un alimento maravilloso, y se pueden cocinar rápidamente de muchas maneras: revueltos, escalfados, fritos, más fáciles, etc.

Realmente recomendaría no ir con paleo panqueques, van a ser más crujientes que los reales, y desearía que estuvieras comiendo auténticos, y probablemente te caigas del carro. Quédese con las partes buenas de lo que puede comer. Todos tienen días de trampa, entonces come tus panqueques.

Hago un poco de puré de carne molida alimentada con pasto, aguacate, huevos y chile en polvo. Primero cocino la carne de vacuno y luego tiro el resto. Pesado sobre el chile en polvo.