¿Qué va a pasar si comes fideos instantáneos (como Indomie) todos los días?

El consumo rutinario instantáneo de fideos se asocia con riesgo cardíaco, especialmente en la mujer. La mujer que consume fideos instantáneos de alto número está en riesgo de síndrome metabólico con factores de riesgo que incluyen obesidad, presión arterial alta, colesterol alto y niveles altos de azúcar en la sangre asociados con enfermedades cardíacas y diabetes, lo que aumenta el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Estos efectos nocivos se encuentran en la mujer, pero no en el hombre. Esto se puede atribuir a diferencias biológicas entre dos sexos (hormonal y metabólico) (¿Pueden los fideos instantáneos provocar enfermedades del corazón, diabetes y derrames cerebrales?).

El principal culpable de estos riesgos son los fideos en sí. Una sustancia conservante llamada TBHQ (terc-butilhidroquinona) hace que los fideos instantáneos sean más difíciles de digerir en el estómago (Efectos nocivos de los fideos instantáneos Ramen). Otra sustancia es bisfenol A (BPA) en el paquete de fideos. El BPA interfiere en la manera en que la hormona (especialmente el estrógeno) envía masajes a través del cuerpo.

El consumo instantáneo de fideos se asocia con factores de riesgo cardiometabólico entre los estudiantes universitarios en Seúl

Has leído este libro:

Este libro es de Merry Riana. Ella era una estudiante indonesia en NTU Singapur. En su primer año, tuvo que comer Indomie / instant fideos como desayuno muchas veces debido a su falta de dinero.

No es un efecto causal, pero se convirtió en millonaria ($ término) a la edad de 26 años.

LOL, está bien, es humor pero no estoy mintiendo. Seguramente, no se debe directamente a los fideos Indomie / Instant que ella se convirtió en millonaria.

Con toda seriedad, no recomiendo a nadie que coma Indomie todos los días. Hay mejores alternativas. Una vez / dos veces al mes está bien, creo.

Solo guardo la opción de comer Indomie todos los días en situaciones de emergencia.

¿Alguna vez has mirado los ingredientes de un paquete de Indomie u otro producto de fideos de 2 minutos? Casi no tienen ningún nutriente, a excepción de los carbohidratos (los fideos). Otra cosa que no les falta es la sal. Hace unos años, miré el contenido de sal de varios de estos productos. El menor contenido de sal constituía aproximadamente 40 o 45% de la ingesta diaria recomendada (IDR). ¡El máximo se preguntaba la friolera del 95% de RDI! ¡El 95% del aporte diario de sal en una pequeña bolsa de saborizante! Indomie y otros tales fideos nunca podrían considerarse como nada más que comida chatarra. Comidas ocasionalmente, como cualquier otra cosa, no te harán ningún daño. Pero si se consume diariamente, es probable que sufra de deficiencias dietéticas en la mayoría de los nutrientes a menos que el resto de su dieta sea particularmente equilibrada. Y si esto fue todo lo que comiste, terminarías sufriendo desnutrición.

No mucho.

No lo he estado haciendo en cada comida, pero definitivamente he comido fideos instantáneos para almorzar al menos 6 de los 7 días de la semana, y varias veces también para el desayuno. Realmente no he visto ningún efecto adverso en mí mismo.

Por supuesto, eso podría atribuirse a las cantidades ridículamente desproporcionadas de fideos que ponen en paquetes masivos, por lo que te sientes justificado pagando lo que haces por ellos.

Que yo sepa, no hay un efecto nocivo especial para eso, pero una vez más, como una cena normal, así que tal vez alguien comiendo exclusivamente fideos tendría un efecto diferente, pero dudaría seriamente de eso.

De hecho, puedo responder esta pregunta habiendo experimentado esto una vez durante mi licenciatura. Yo era un estudiante internacional que vivía en miseria y la mayoría de mis pobres ingresos se destinaban a alojamiento y a recibos. Hubo un mes realmente apretado en el que ni siquiera tenía el dinero para ir al mercado en el que solía comprar. Compré un caso de Indomie y viví de ello por alrededor de 3 semanas (en ese momento tuve que parar porque mi salud estaba disminuyendo).

Primera semana: nada realmente. Me sentí hinchado y gruñón. Mi caca se volvió … ¿pegajosa? A falta de una mejor descripción

Semana dos: estreñimiento malo. Sin energía. Súper gruñón e incapaz de enfocar.

Semana tres: no había caído en 4 días. Decidió morder la bala e ir a comprar algunas verduras y tirar el indomie.

Me llevó mucho tiempo volver a Indomie. Raramente ahora (tal vez dos veces al año) me complazco en ese delicioso paquete de grasa aceitosa. Siempre me arrepiento después.

Como alguien más dijo, nada, realmente. A menos que esté poniendo sal extra en la sopa, aceite / grasa extra, etc., no es tan importante.

Yo como fideos casi todos los días. Fideos de sopa, chow mein, pasta. Si pones verduras, carne, etc. en tus tallarines, al menos obtienes algunos nutrientes básicos.

Sin embargo, si solo comes fideos, es posible que tengas una deficiencia nutricional después de un tiempo.

Una pareja singapurense está siendo juzgada por presuntamente matar de hambre a su ayudante doméstica filipina. Ella pesaba solo 29kgs cuando escapó de su Orchard Road Condominium en abril de 2014.

Desde 49kgs hasta 29kgs solo comiendo fideos instantáneos dos veces al día durante más de un año. Vi algunos blogs publicando información sobre comer fideos instantáneos para una pérdida de peso efectiva.

Para aquellos que planean probar este tipo de pérdida de peso. Asegúrese de consultar primero a su médico y saber más de los verdaderos expertos.

Jess Naya ♥

Tuve un amigo que solo comía Indomie durante varios meses. Ella es perfectamente saludable al principio, pero desde que se desarrolla el hábito de comer, comienza a tener algunas complicaciones en el colon.

El doctor intentó realizar una operación quirúrgica, pero falleció porque la infección se propaga demasiado.

No sé si Indomie es la causa directa de su muerte, pero el médico dice que fue un factor importante.

Una dieta saludable es una variedad de alimentos, en su mayoría plantas, no demasiado o muy poco. Los fideos instantáneos pueden ser parte de esa dieta. No hay nada malo con los fideos instantáneos, y no “le hacen nada” más allá de proporcionarle nutrición.

Entonces, lo que sucede depende completamente de la dieta y la proporción de fideos en ella.

Algunas personas pueden comer fideos instantáneos como simplemente comida. Pero, de hecho, los fideos instantáneos no pueden reemplazar la comida sana. No tiene suficiente nutrición para tu cuerpo. Los fideos instantáneos tienen carbohidratos para suministrar nuestra energía, pero no tienen suficientes otros nutrientes como vitaminas y proteínas.

Algunos artículos dicen que los fideos instantáneos también aumentan la probabilidad de cualquier tipo de cáncer.

La falta de vitaminas y nutrientes esenciales. Demasiado sodio. Demasiado es horrible, PERO si puedes agregar elementos, mejorará el mal. Digamos un huevo, diferentes vegetales frondosos verdes, alguna carne o producto cárnico, algún tipo de alga marina como wakame.

Comer lo mismo no significa comer lo mismo si puedes vestirlo.

Si eso es todo lo que comes, morirás.

Los fideos de taza no contienen todos los nutrientes que necesita para vivir, y tienen demasiada sal para comer lo suficiente como para satisfacer sus necesidades calóricas sin dejar de ser saludable.

obtendrás alopecia un amigo mío lo consiguió y estaba gravemente deprimido, estaba en la industria del entretenimiento, tenía que inyectarse en la cabeza y era realmente costoso. así que por favor deja de comer fideos de taza.

Estos fideos envasados ​​tienen mucho sodio y calorías. Esto no es saludable en sí mismo, pero si lee lo que contiene el envase-

¿Qué hay de malo con los fideos Ramen?

Bueno, mi respuesta es básicamente basada en mi propia experiencia. En realidad no soy yo sino uno de mis amigos.

Durante mis días en la universidad, tengo este amigo que realmente se obsesiona con la revista “Top Gear”. De hecho, es bastante caro aquí en mi país.

Dado que el dinero es realmente difícil de conseguir durante esos días. Además, él no proviene de una familia adinerada. Ahorrar lo suficiente para permitirse aún esas revistas necesita sacrificio.

En este caso, opta por comer Maggi Mee Instant Noodle casi en cada comida. El resultado:-

1. Él se las arregló también compró todas esas revistas
2. Se enfermó (algo relacionado con la infección del páncreas, realmente no lo recuerdo)

De acuerdo con el médico, la causa es bastante obvia: FIDEO INSTANTÁNEO.

El fideo instantáneo interno más peligroso es el MSG. Como comió toneladas de MAGGI, también consumió toneladas de MSG.

No soy médicamente inteligente o un dietista. Entonces para otros (efecto secundario) es mucho mejor si le preguntas al Sr. Doctor o al Sr. GOOGLE …

En lugar de cualquier otro carbohidrato sustancial, no creo que deba haber ningún efecto negativo sustancial en el cuerpo humano. Durante mi trabajo de puesta en marcha en Corea del Sur, a menudo teníamos la opción de elegir un desayuno basado en fideos. Fue excelente.

Solo tendría cuidado con el paquete de sabor de sopa (?). Es muy alto en sodio. Si consume estas tres ataduras al día, tenga en cuenta su cantidad total de sodio (sal de mesa) y las cantidades de sodio de los alimentos preparados.

El contenido de sodio de 8 tipos diferentes varía de 760 mg. a 890 mg. Entonces ese es el 45% de su requerimiento diario recomendado de sodio. Lo que significa que todos los demás alimentos deben ser bajos en sodio. ¿Es eso lo que quieres?

¿Científicamente? Te convertirás en un fideo. Primero tus brazos, luego tus piernas y, unas semanas más tarde, después de un poco más de exposición, te convertirás en un fideo completo … aterrador, lo he visto suceder, lo juro.