Hay algo llamado “chitua” / “chitwa”. Está hecho de piso refinado (maida), azúcar, cardamomo. Es más como panqueques indios
También tiene una versión salada, en la que se puede agregar un poco de sal, ajo, cebolla en la mezcla de piso y agua
Otro ejemplo podría ser besan chilla, que es básicamente como chitwa, solo que tiene una versión salada y en lugar del piso refinado, necesitamos agregar besan (gram floor)
Todos los artículos anteriores podrían realizarse en 10-15 minutos
Otro artículo podría ser upma. La sémola gruesa (sooji) se calienta en una sartén con cebolla de ajo y se agrega verduras con poca agua
Un desayuno muy popular en Bihar es choora dahi (arroz aplanado y cuajada)
El arroz aplanado tiene una textura muy diferente en comparación con el arroz que generalmente comemos. Es muy ligero y saludable también. Mucha gente lo llama poha.
. calienta choora / poha en una sartén (sin aceite), se vuelve crujiente y obtienes una versión india de los cereales Kellogg, también sin azúcares añadidos ni conservantes. Agregue cuajada y / o frutas a este poha caliente y obtenga su plato saludable para comenzar su día