La ensalada debería ser saludable aquí menciono algunas cosas que estarían en ensalada
Albaricoque : excelente fuente de potasio
Maíz : excelente fuente de caratenoides luteína y zeaxantina que ayudan a promover la buena salud ocular.
Fresas : consuma más vitamina C que las naranjas.
Tomates – Rico en caratenoides.
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Referencia
Oficina de Suplementos Dietéticos – Vitamina C
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