Completo por un tiempo sí. ¿Satisfecho? No. No por mucho tiempo.
Los humanos han evolucionado para ser omnívoros. No herbívoros.
Así que no es la respuesta a la vegetación.
Para obtener consejos de primera clase sobre cómo mejorar los hábitos alimenticios, eche un vistazo a
Dr. Phil Maffetone – fundador de la fórmula 180 y prueba MAF
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¿Cuál es la manera de hacer que la comida vegana se vea atractiva?
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Tu estómago tiene un cierto tamaño. Puede embalarlo en su máxima medida si lo desea. Si haces eso con espinacas, lo digerirás bastante rápido y volverás a tener hambre en unas pocas horas. Si empacas tu estómago al máximo con carne y fibra (bistec y patatas) estarás lleno durante mucho tiempo. La espinaca tiene una fracción de las calorías que tiene un filete y harina de papa. Si comes algo más que “relleno”, es muy probable que te sientas enfermo y vomites.
Absolutamente
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