El bienestar del hambre no está mal. Cuando el 90% del hambre se haya ido, probablemente puedas parar porque si comes otro, entonces vas a comer en exceso. Dicen que llene su estómago 2/3 y deje 1/3 vacío. Pero aún así, si insistes, ve con un plátano, leche, etc.
Tuviste una dosa que llenó tu hambre solo un 90%. ¿Cuáles son las formas de llenar el 10% solo sin comer una dosa más completa para llenar tu hambre exactamente?
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¿Cuál es tu ingrediente secreto que hace que algo que cocines sea diferente de lo habitual?
Puedes comer sin hacer nada, es más barato compararlo con la dosa. Beba té o jugo o suero de leche. El agua no funcionará así que no bebas agua para vencer el hambre.
Tomando una taza de café. Sella el estómago
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