La mejor manera de hacerlo es arreglar las horas de comida pero haciendo que los niños coman comidas pequeñas a intervalos regulares. Esto los mantiene llenos y también pone en marcha su metabolismo. Dentro de tres comidas grandes, siempre es prudente tener más comidas pequeñas que las mantengan energizadas.
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Pueden comer cuando tienen hambre. Pero déles un poco de comida cada vez. Para que pueda digerir correctamente.
