El desayuno es la comida más importante del día, por lo que todos se aseguran de que sea el correcto.
Cada indio prefiere comer el tazón grande de desayuno en la mañana, que es realmente pesado.
Estos son algunos de los productos saludables para el desayuno que mucha gente come en la mañana.
1. Avena Idli : Experimenta la bondad de la luz idli preparada con avena e ilumina esas aburridas mañanas. Primero seca la avena en Tawa y luego enróllala en la batidora. Agregue los chiles picados, las semillas de mostaza, el polvo de cúrcuma y las zanahorias ralladas y fríalos por un minuto en una sartén. Agregue esta mezcla a la mezcla de avena y agregue la cuajada y la sal. Mézclalo adecuadamente y agrega más cuajada para lograr la consistencia deseada. Engrase el vaporizador idli y vierta la mezcla en cada área. Enjuágalo por 15 minutos. Una vez hecho esto, quite los idlis y sírvalos calientes con chutney.
2. Dal Ka Paratha : Rellene la masa de la izquierda sobre la masa y despliegue los parathas saludables y ricos en nutrición.
3. Moong Dal Cheela : Aquí viene una de las mejores recetas saludables de desayuno empaquetado – Moong Dal Cheela. Batir la masa compuesta de moong dal, paneer y verduras en el interior. Remojar el dal por toda la noche. En la mañana, muela la mezcla en la batidora y agrega la sal, el paneer y las verduras. Haz la masa de consistencia deseada para cheela. Calentar el tawa y verter la mezcla sobre él. Dale un poco de ghee y voltéalo para cocinar. Servir caliente con salsa picante o cuajada de menta.
4. Rawa Upma : Suji halwa cocinado con verduras frescas, lentejas, especias y hojas de curry. Agregar un poco de coco rallado lo convierte en una comida de desayuno impecable.
5. Poha : Una de las recetas de desayuno fáciles de preparar de su nutrición requerida, llena de sabores sutiles. Cocine arroz prensado con algunas de sus verduras favoritas, condimente y condimente a la perfección.
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Pruebe todas estas cosas para el desayuno de la mañana si aún no lo ha probado.
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