Me temo que eso es realmente algo que debes negociar con tu marido. Todos los consejos que obtienes en quora no van a importar si no puedes llegar a un acuerdo de trabajo con él. Y este es un problema mayor que la frustración de tener que cocinar.
La gente crece al observar una división del trabajo en su propia casa. Por extraño que parezca, mi esposa creció con su padre cocinando la mayor parte del tiempo. Y me gusta cocinar, así que hago la mayor parte de la cocina para nuestra familia. Lo disfruto y, para ser justo, preferiría que no cocinara. Mis hijas pueden tener la expectativa de que sus novios y sus maridos cocinarán, según su experiencia de crecimiento. Mi esposa se siente culpable de no cocinar, porque eso es lo que se espera de su cultura. Pero, afortunadamente, no lo suficientemente culpable como para asumir las tareas de cocina.
Por la misma razón, ella me da un mal momento si los autos necesitan gasolina, o si deben ser atendidos, porque “ese es el trabajo del hombre”. Lo cual te recuerda, antes de que te quejas sobre esto, ¿qué otros trabajos pertenecen exclusivamente a uno u otro de ustedes? ¿Quién administra el mantenimiento del hogar? ¿Quién administra el mantenimiento del automóvil? ¿Quién maneja las finanzas de la familia? quien lava los platos? ¿Quién limpia la casa? Si está de acuerdo con que estos otros trabajos se dividan de acuerdo con los roles de género típicos, no tiene muchos motivos para quejarse. Si, en cambio, compartes el trabajo en estas otras tareas, esa es tu oportunidad para debatir sobre cómo compartir el trabajo de cocinar y comprar comestibles.
ETA: a la luz del comentario y las ediciones de la respuesta. Usted dice que ha “hablado con su esposo de una manera amorosa y positiva”. Claramente, eso no funcionó. No sé lo que ha sucedido en las conversaciones. ¿Describiste tu sentido de frustración, tu resentimiento? ¿Tenía una explicación de por qué él no hace nada? Si dejaras las cosas, ¿se daría cuenta? Si le dijeras que haga algo, ¿lo haría? ¿Te has casado con un hombre-niño que nunca aprendió a hacer cosas por sí mismo cuando crecía?
Y cuando hayas agotado todo esto, ¿merece la pena todo el trabajo extra?