De los vegetarianos que conozco, la mayoría son muy saludables y activos. Sin embargo, algunos no lo son y tienden a ser los que confían demasiado en comidas preparadas y congeladas. Las personas que hacen su propia comida desde cero son más glowy y vibrantes, ya sean carnívoros o no.
En general, los vegetarianos tienden a ser bastante conscientes de la salud y, a veces son más saludables que sus amigos omnívoros. Conozco a varios atletas vegetarianos y veganos que superan a sus compañeros que comen carne.
Los vegetales solían tener la reputación de ser muy delgados y pálidos. ¡No conocí a ninguno de ellos desde que se produjo la epidemia de obesidad!