¿Por qué la mayoría de los vegetarianos se ven enfermizos e insalubres?

De los vegetarianos que conozco, la mayoría son muy saludables y activos. Sin embargo, algunos no lo son y tienden a ser los que confían demasiado en comidas preparadas y congeladas. Las personas que hacen su propia comida desde cero son más glowy y vibrantes, ya sean carnívoros o no.

En general, los vegetarianos tienden a ser bastante conscientes de la salud y, a veces son más saludables que sus amigos omnívoros. Conozco a varios atletas vegetarianos y veganos que superan a sus compañeros que comen carne.

Los vegetales solían tener la reputación de ser muy delgados y pálidos. ¡No conocí a ninguno de ellos desde que se produjo la epidemia de obesidad!

Simple, porque son enfermizos.

El cuerpo humano, en su forma ideal, es una pieza increíble de equipo, pero al igual que cualquier otra pieza de equipo, requiere mantenimiento continuo y combustible para funcionar correctamente. Sin este mantenimiento (ejercicio) y combustible (de TODOS los grupos de alimentos) comenzará a fallar.

Tanto como a los vegetarianos y veganos les gusta pretender lo contrario, el cuerpo humano fue diseñado para asimilar los nutrientes de la carne y la materia vegetal. Comer nada más que materia vegetal es de hecho peor para usted que comer nada más que carne, ya que la carne puede tener todos los nutrientes esenciales, mientras que no hay un único vegetal en la superficie de este planeta.

Habiendo dicho eso, es posible llevar una vida vegana saludable, es MUY difícil.

Entonces, ¿por qué te pasas el infierno diario de comer basura solo para parecer un gato callejero desnutrido sarnoso? Disfruta de un buen filete grande y vive una vida larga, feliz y saludable.

Nosotros no. Probablemente necesites conocer a más vegetarianos.

Un ex compañero de trabajo mío era un vegano conservador y portador de armas (¿cómo está ESO por desafiar los estereotipos?) Que parecía 15 años más joven que su edad. Es solo una anécdota, pero creo que estereotipar que los vegetarianos se ven enfermizos es como preguntar por qué todos los consumidores de carne son extremadamente obesos.

No creo que nadie esté argumentando que los vegetarianos no son saludables, es la apariencia de la piel. Piel blanca calcárea y bolsas debajo de los ojos. Lo que noté es que la mayoría de la gente tiene casi un brillo rojizo o bronceado en la piel que los vegetarianos nunca hacen. No está diciendo que si se broncean no se ven bien, pero cuando no se broncean se ven blancos como la piedra. Básicamente, creo que los vegetarianos necesitan investigar la nutrición de la piel y descubrir qué comer a partir de ahí. Es el brillo saludable que se están perdiendo. Definitivamente son más saludables que alguien que es obeso con un brillo saludable en la piel, pero aún así la persona obesa parece tener una piel más sana que la vegetariana.

Todos los seres humanos se ven “enfermos-insalubres” en este mundo, nada que ver con el vegetarianismo y el no-vegetarianismo.

No creo que lo hagan, estoy de acuerdo con Shankar Iyer … Conoce a más vegetarianos.