Humillando.
No hice exactamente una huelga de hambre, pero ayuné todos los lunes durante 16 semanas con la ingesta de 1 plátano en el día. Te hace valorar la comida, cada grano y cada pedazo de pan. Tiendes a sentirte como Adrien Brody (actor) en ‘The Pianist’. Te da la máxima confianza de un poder de voluntad fuerte una vez que lo superas.
Físicamente, se debilita inicialmente. Luego, la zona en un área de confort una vez que el dolor de hambre inicial disminuye.
Emocionalmente, tu ego cambia de tamaño a dimensiones inferiores y más bajas. Sentirás que muchos de tus problemas no son realmente problemas. Llegas a apreciar y estar agradecido por todo lo que tienes y te preocupas menos por lo que no tienes.
Mentalmente, sientes un nivel alto que incluso el alcohol no puede igualar. Sientes que puedes conquistar cualquier cosa que veas, aunque de una manera humilde.
Muy recomendable.
