Los alimentos “dulces” generalmente tienen un porcentaje muy alto de carbohidratos relativamente simples, y los carbohidratos simples son calorías (energía) muy fáciles de usar para el cuerpo; los alimentos amargos generalmente no contienen tantos carbohidratos fáciles de alcanzar. Cualesquiera que sean las calorías utilizables que el cuerpo absorba, usará o ahorrará “por las dudas”, pero “guardar” calorías (convirtiendo la proteína o la grasa en glucosa y luego en grasa para almacenarlas) puede costar calorías, así que, para la energía simple del cuerpo, mente vegetal, las calorías de las sustancias con alto contenido de carbohidratos son “mejores”.
Entienda, no estoy diciendo que los carbohidratos simples sean los mejores para un cuerpo sano , solo que los carbohidratos simples le brindan al cuerpo una planta de energía con un interés en utilizar la menor cantidad de calorías posible y ahorrar el resto con eso. El cuerpo tiene que trabajar más duro por la energía que obtiene de carbohidratos complejos, proteínas y grasas, y, dado que es una planta de energía muy eficiente, prefiere usar la menor cantidad de calorías posible para obtener su energía.