Estuve en la misma condición hace unos meses. No creo que haya nada de malo en eso para ser honesto. ¡Soy un gastrónomo progresivo (y fanático de Zomato)! Habiendo dicho todo eso, creo que podrías aterrizar en la misma situación que yo. Así que déjame darte un aviso.
Pesaba 86 kg cuando llegué a Bangalore como un estudiante más joven. En mi apogeo, era un tipo larguirucho, podría decirse. Con mi nuevo gasto encontrado, comencé a comer diferentes cocinas y en diferentes lugares. Como nunca sentí que estaba saciado, continué. Mi peso subió a 100 kg, pero apenas me importaba. Todos me conocían como el mejor entusiasta de su grupo.
Un buen día me di cuenta de que a la edad de 23 años, tenía problemas para respirar y solo corría 20 escalones. Después de insistir continuamente con mi madre y mi novia, fui a un chequeo de salud. Mi colesterol salió muy alto (de hecho, el doctor me alertó de un ataque al corazón si iba por este camino).
El entusiasta, que soy, estaba destrozado en mt Fate. Pero, no soy un fatalista. Comencé a correr regularmente y evité todas las comidas no saludables durante un mes. He reducido en 9 kg y he adquirido el hábito de correr todos los días. También comencé a planear una semana antes si sé que voy a comer en un lugar que amo.
De esa manera, todavía puedo tener mucha comida en ciertos días y mantenerme saludable. Entonces, la pregunta que debería hacerse es que “¿Qué puede estar mal conmigo?”, No lo que es.
