¿Cómo lograr que el salmón sea crujiente por fuera pero no seco por dentro? ¿Cómo me aseguro de que esté cocinado adentro sin ser demasiado cocinado?

Compre salmón que tenga un alto contenido de grasa. El alto contenido de grasa mantendrá el pescado húmedo y sabroso en el interior cuando el exterior se quema a fuego alto. El secado se puede hacer en una parrilla, asador o en una sartén a fuego alto.

Mi recomendación es practicar Cuanto más cocine el salmón, mejor lo conseguirá al obtenerlo recién cocido, sin sobrecocinarlo. También puede usar un termómetro para verificar la temperatura interna. Cuando el medio llega a 140 grados F, el pescado se cocinará, pero no se secará.

El salmón King, también conocido como salmón Chinook, tiene el contenido de grasa natural más alto y se mantendrá húmedo incluso cuando está demasiado cocinado. Los Reyes Salvajes están disponibles en el verano, y el salmón King cultivado está disponible durante todo el año.

El salmón del Atlántico es el próximo salmón con mayor contenido de grasa. El salmón del Atlántico casi siempre se cría en la granja, por lo que el contenido de grasa variará dependiendo de la granja y la alimentación. Pero el salmón del Atlántico generalmente tiene mucha grasa y se mantiene húmedo cuando está completamente cocinado. Muchos salmones cultivados de Escocia, Irlanda y Noruega son alimentados con dietas con más lípidos (grasas) y tienen un alto contenido de grasa natural.

El salmón rojo, también conocido como salmón rojo, tiene un contenido moderado de grasa, pero puede volverse seco si está completamente cocinado o cocinado en exceso. El salmón salvaje nacido de ríos largos generalmente tendrá un mayor contenido de grasa. Los peces no se alimentan cuando nadan río arriba para desovar. Los peces de ríos largos como el río Yukón o el río Copper suelen estar más gordos por este motivo. No cocine en exceso el salmón rojo.

El salmón Coho, también conocido como salmón plateado, tiene un contenido moderado de grasa. Los comentarios para el salmón rojo también se aplican aquí.

El salmón Chum, también conocido como salmón keta, también conocido como salmón brite plateado, tiene un contenido de grasa moderado a bajo. Aunque, los compinches del río Yukon pueden ser bastante grasosos. Pero esa es una excepción.

El salmón rosado, también conocido como salmón jorobado, es un salmón bajo en grasa. El salmón rosado madura a los dos años, en comparación con los siete años del salmón real. El salmón rosado es mucho más pequeño, generalmente de 1 a 2 libras enteras. Los rosados ​​generalmente están enlatados, pero algunos pescados enteros se venden frescos o congelados. Estos estarán más secos.

La forma en que lo hago es primero secar mi salmón en ambos lados con una toalla de papel. Luego sazonar ambos lados con un poco de sal y pimienta. Precalentar la sartén a fuego medio o medio durante 3-5 minutos más o menos. Agregue un poco de aceite para crear una película para que la piel no se pegue demasiado. (la piel debe desprenderse cuando termine de cocinarse) Con cuidado, coloque la piel de salmón hacia abajo en la bandeja caliente. Gire el quemador hacia arriba (o hacia abajo) a la mitad y cocine el salmón solo en el lado de la piel. Después de unos minutos (alrededor de 5), observe si el salmón está cocido y se vuelve opaco. Si necesita más tiempo, puede cubrirlo durante unos minutos (esto podría hacer que pierda algo de crujiente pero es mejor que el pescado crudo) o ponga un poco de mantequilla en la sartén y use una cuchara para rociar la superficie con mantequilla caliente para terminar de cocinar en la parte superior. Si lo haces de esta manera obtendrás una piel crujiente y un suculento pescado. Puede tomar práctica obtener el calor adecuado debajo de su sartén dependiendo de la parte superior de su cocina. Aquí hay un buen enlace a uno de mis sitios de cocina favoritos.

The Food Lab: Cómo freír los filetes de salmón

PD, la única cosa con la que no estoy de acuerdo es voltear. Él tiene un punto acerca de lanzar pero he experimentado y mi preferencia es la piel más crujiente y sin voltear. ¡Buena suerte!

Una forma un poco costosa pero no demasiado compleja de lograr el resultado deseado con la cocina del salmón lo más cerca posible de la perfección es utilizar sous vide

Un circulador similar a Anova (he tenido uno durante aproximadamente 2 años y funciona de manera brillante) es de aproximadamente $ 175US en especial. Una máquina de alimentos al vacío para que la comida entre en el sous vide es útil, pero puede usar bolsas ziplock si lo desea.

Como muestra este enlace, Sous Vide Salmon: Brining es clave – Anova Culinary, el resultado final es más o menos lo que estás buscando

¿Cómo puedo obtener salmón crujiente por fuera pero no seco por dentro? ¿Cómo me aseguro de que esté cocido adentro sin ser demasiado cocido?


Los dos objetivos son contradictorios, y no se pueden lograr ambos, prácticamente.

Supongo que podrías poner un trozo de salmón congelado debajo de un asador, para que el exterior se cocine mientras el interior permanezca frío. Poner una capa de grasa (mantequilla, aceite, etc.) en el exterior congelado podría ayudar a que la capa exterior quede crujiente. Una vez que la capa exterior esté dorada y crujiente, se podría bajar el calor (alejar al pescado del calor) y colocar un termómetro o sonda de temperatura en el centro, para avisarle cuando se cocina el centro.

Caliente una sartén a fuego alto, agregue la piel de salmón hacia abajo y espere a que la piel quede crujiente. Cuando vea la carne directamente encima de la piel, vuélvala opaca, baje el fuego y cocínela de modo que aproximadamente dos tercios del salmón estén cocidos. Luego voltea y dobla los otros lados, quita el fuego y deja descansar un poco.