No es solo en los shows de cocina competitivos que los chefs usan mucha sal, sino que está en casi todas las cocinas de los restaurantes. Trabajé en cocinas cuando era más joven que en la parte delantera de la casa, en las mesas de espera y en el bar, pero debido a que previamente había sido cocinero, me sacaban de vez en cuando cuando alguien estaba fuera y no podían conseguir a alguien más. entra, así que he visto más que algunas cocinas. Estoy seguro de que los chefs / cocineros más experimentados y actuales podrían responder mejor que yo. Te sorprendería la cantidad de sal que la mayoría de los restaurantes usa sin que la degustación de alimentos sea demasiado salada para la mayoría de la población. Vea el espectáculo de cocina con Anne Burrell alguna vez (“Secretos de un chef de restaurante” o algo así). Me gusta o no, pero su condimento es el más realista que he visto en un programa de cocina de televisión, aunque probablemente haya otros. Mientras cocinas no quieres saltear cosas, pero los cocineros domésticos lo hacen con sal, al menos si el sabor es bueno y la salud no es tu objetivo principal.
La sal y la mantequilla, la crema, la manteca de cerdo, el glutamato monosódico y muchas otras cosas que no son buenas para nosotros saben muy, muy bien. A menos que esté en un restaurante que es un lugar de comida saludable, casi con certeza diría que hay más de esas cosas en la mayoría de los platillos en la mayoría de los restaurantes de lo que cree. Los restaurantes no buscan tu salud. Quieren que te guste tu comida lo suficiente para que le cuentes a otras personas y te devuelvas. Las pechugas de pollo sin sal a la plancha, el brócoli al vapor y el arroz integral no van a hacer eso.
Y la sal no es tan mala para algunas personas. Tengo buena presión arterial, hago ejercicio y sudo aún más y mis camisas oscuras tienen sal visible. Le dije esto a mi doctor progresivo hace años y me dijo que aumentara mi ingesta de sal porque no estaba recibiendo lo suficiente, sudaba demasiado y probablemente no tenía sensibilidad. Después de que lo aumenté, no hubo ningún cambio en mi BP o análisis de sangre.
Cuando estaba fuera de la universidad, vivía relativamente cerca de mi padre y después de ir a jugar al golf tomábamos algo en un restaurante cercano y nos sentábamos en el bar. Tenía una de esas cocinas semiabiertas que tenían una estación abierta al bar donde la cocinera fabricaba la mayor parte de la comida del bar. A mi padre le encantó este plato y lo consiguió todo el tiempo cuando mi madrastra no estaba con él. Era algo así como pasta de pollo bourbon en salsa de crema (esto se remonta a 20 años, así que me olvido exactamente de qué se trataba) y fue realmente delicioso. Rico como el infierno, pero bueno. La salsa de crema nunca va a ser saludable, pero mi padre, que es un cocinero casero decente, una vez le preguntó al cocinero por qué era mucho mejor de lo que podía hacer en casa. El cocinero le dijo que fuera hacia él para ver cómo lo hacía. En la salsa de crema pesada, dejó caer alrededor de un cuarto de taza de mantequilla y una dosis muy saludable de sal y simplemente dijo “por eso”. Mi padre tuvo un derrame cerebral masivo hace unos 5 años. Supongo que mucha salsa de crema cargada de mantequilla con una fuerte dosis de sal y él tiene una sensibilidad a la sal …
Soy un comensal muy saludable, pero me doy cuenta de que cuando salgo a comer lo más probable es que no lo sea a menos que tenga una ensalada de salmón escalfado sin aderezo. E incluso entonces comeré mucha sal.