¿Cuál es una forma saludable de cocinar alimentos empanados o maltratados en el horno para que salgan como si estuvieran fritos?

La comida maltratada en un horno sería difícil, ya que depende de que toda la mezcla golpee el aceite al mismo tiempo, formando un caparazón que lo mantiene en su lugar. En un horno, simplemente se escaparía de la comida.

Pero puede hacer crujientes y crujientes comidas empanadas en un horno, ya sea dragando en harina sazonada, o haciendo un molde estándar de harina, huevo, miga de pan y luego horneándolo sobre una rejilla. Si tiene una rejilla de metal para enfriar horneada bienes, eso es lo mejor para usar. Colóquelo en una bandeja para hornear y coloque el horno a fuego bastante alto. Puede marinar carne como el pollo en suero de leche, luego dragarla en harina antes de colocarla en la rejilla y hornearla. Asegúrese de sazonar las piezas individuales y la harina con sal y pimienta y cualquier otro sabor que desee en la comida terminada. El mismo proceso funciona con la harina tradicional, huevo, miga de pan (u otras migas, de galletas saladas, papas fritas, copos de maíz). Solo asegúrate de que todos los componentes estén bien condimentados. El tiempo que lo guarde en el horno dependerá del tamaño de las piezas, pero debería poder obtener un recubrimiento crujiente de esta manera. No tan crujiente y delicioso como freír en aceite, pero crujiente, sin embargo.

¡Hola!

Parece que la mayoría de la gente cree que no hay forma de “freír” las cosas sin un frier profundo. Pero si prefiere la fritura tradicional de freír, pero sin la propia fritura, hay muchas recetas alternativas para la comida tradicional frita.

Aquí hay una receta de ejemplo de “pollo frito” que está cocido al horno, pero sabe tan crujiente y crujiente sin toda la grasa de freír:

Mi horno de pollo frito (KFC imitador)

Si tiene otra receta en la que está pensando, intente buscar “[Nombre del plato] al horno en lugar de frito” y estoy seguro de que encontrará una receta.

¡Buena suerte!

No hay manera de realmente hacer que los alimentos parezcan fritos. He hecho papas fritas en el horno antes y se ponen moderadamente crujientes en el exterior, pero en general terminan bastante blandas.