Corta tu calabaza, hazla nuclear por 10 minutos.
No lo pele, solo recojo la carne una vez cocinada.
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Corté 1/2 cucharada de las semillas, agregué mis seasonongs a la cavidad, una cucharada de mantequilla o un chorrito de aceite, cubrí con una envoltura plástica apta para microondas. El tiempo varía con el peso, pero después de unos minutos pruebo la cocción con un cuchillo.
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