Cómo cocinar una calabaza en un microondas

Corta tu calabaza, hazla nuclear por 10 minutos.

No lo pele, solo recojo la carne una vez cocinada.

Corté 1/2 cucharada de las semillas, agregué mis seasonongs a la cavidad, una cucharada de mantequilla o un chorrito de aceite, cubrí con una envoltura plástica apta para microondas. El tiempo varía con el peso, pero después de unos minutos pruebo la cocción con un cuchillo.