¿Puedo comer pollo tandoori todos los días? Si no, ¿qué receta de pollo indio puede proporcionarme la mayor cantidad de proteínas y la menor cantidad de carbohidratos / colesterol?

Cierta población sij y punjabí en Panjab diariamente consumen pollo Tandoori con mucha fruta seca en mantequilla, etc. y haciendo suficiente trabajo sin daño.

Vegiterian disfruta dal makhani, etc. para cumplir con los requerimientos de verduras de origen vegetal

Usted está hablando de la ingesta de alimentos (un plato específico solamente) y no hay intención o referencia de actividad física o trabajo de parto. Para protinechiken se toma como cocido al vapor o como pescado al vapor o al horno / microondas y no como Tandoar o tikka donde hay mucho ghee o la mantequilla se usa.

SIN EMBARGO, HAGA DE ALGÚN EXPERTO, CONSULTE CON SU MÉDICO, QUE VERÁ SU ACTIVIDAD FÍSICA Y SU PLAN DE ALIMENTOS DE SALUD Y SUGERENCIAS. SE PUEDEN PERMITIR 50 GRAM CHIKEN POR DÍA, RESTRINGIENDO OTROS INGRESOS.

Puedes comer pollo tandoori todos los días, pero es posible que te aburras pronto. Los de restaurante son secos y a menudo contienen Sudán 3, un tinte rojo utilizado con fines industriales. Así que intente hacerlo en casa. Si eres una persona creativa, puedes hacer un sándwich, una tortilla e incluso una ensalada con un tandoori

100 g de pollo proporcionan aproximadamente 25 g de proteína y muy pocos carbohidratos. Si está entrenando, es posible que necesite entre 1,2 y 2 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal todos los días.

Tener alimentos balanceados es importante, las calorías restantes en su dieta deben provenir de grasas o carbohidratos. El consumo excesivo de proteínas puede causar intoxicación con proteínas y todo tipo de deficiencias.

¿Qué es el envenenamiento con proteínas?

Mancha de Sudán – Wikipedia

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