Filete de salmón salvaje escalfado con corazones de alcachofa marinados.
Ponga suficiente aceite de cocina (me gusta el aceite de aguacate, pero cualquier aceite de cocina servirá) en una sartén, póngalo caliente pero no fuma, filetee los filetes de salmón 30 segundos en cada lado. Reduzca el fuego a fuego lento justo arriba.
Vierta el líquido de un pequeño frasco de corazones de alcachofa marinados en la sartén, cubra bien, cocine de 3 a 5 minutos, cubra los filetes, cubra la sartén, cocínelos durante tres minutos y retírelos del fuego. Agregue corazones de alcachofa del tarro. Déjalo reposar cubierto durante cinco minutos.
Sirva con un corazón de alcachofa o dos en cada filete de salmón.
Si le gusta su salmón raro (lo hago), reduzca el tiempo de cocción a un minuto por cada lado. 5 minutos de descanso sigue siendo importante.