Cómo cocinar el filete rib eye de forma lenta

Voy a hacer una diferenciación arbitraria aquí:

  • La “cocción lenta” es la forma en que se cocinarán las pechugas de res o de cerdo. Método tradicional de barbacoa para hacer cortes duros con tejido conectivo sustancioso, jugoso y bastante delicioso.
  • “Cocción más lenta” para cortes ya tiernos, como el ojo de costilla, también conocido como “fiador inverso”. Este método requiere una cocción lenta a temperaturas de barbacoa durante un corto tiempo en relación con la pechuga, pero mucho tiempo en relación con el método tradicional de alta temperatura hasta que esté listo. Cuando la carne está cerca, pero todavía por debajo, de la temperatura de acabado interna prevista, se chamusca rápidamente para dar un acabado externo deseado.

Si deseas convertir un buen bistec en carne asada al cocinarlo lentamente, adelante, pero pasaré. Si quieres un bistec bien hecho que esté bien cocido, aprende a dorar en sentido inverso. De Verdad. Solo Google. Necesitarás un buen termómetro de lectura instantánea.

Lo prepararía sous-vide (1) a 135F por hasta 10 horas para un medio perfecto y raro … seguido de dorarlo para un efecto visual.

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(1) Sous-vide – Wikipedia

Pones tu horno a 50 ° C y le pones el bistec, generalmente envuelto en film transparente para mantener los jugos adentro. Puedes empacar al vacío y usar una máquina de refresco. Desea que la temperatura interna del filete alcance los 50ºC pero no más.

Esto tomará algunas horas.

Luego caliente una plancha durante aproximadamente quince minutos con el máximo calor. El filete se dorará en segundos . NO cocine demasiado. Podrías convertirlo en cuero de zapatos en este punto si lo cocinaste demasiado. Necesitas que el exterior se dore tan rápido que el calor de la plancha no caliente la carne por dentro.

El color en el exterior logrado y la superficie de la grasa derretida puede descansar su carne y hacer las papas fritas.

PERO POR QUÉ MÁS. Dos minutos en esa parrilla abrasadora caliente a cada lado. Descansa y está listo.

Compara los dos y mira cuál te gusta más. HAGO “lento” cocinar bistecs como se describe, pero generalmente es porque son demasiado gruesos para cocinar al quemar el exterior, algo así como Porterhouse (T-bone para dos).

A riesgo de ser impertinente, la respuesta sería: más o menos de la misma manera en que cocinarías lentamente cualquier tipo de bistec. La pregunta es sin embargo … ¿por qué querrías? Los métodos de cocción lenta generalmente se utilizan para cortes más duros que se benefician de la cocción lenta y generalmente no son adecuados para asar a la parrilla o freír. Si le preguntas a la gente cuál es su corte de carne favorito, * MUCHOS * contestará que Rib-eye es el mejor. Es mi favorito, sin dudas, y es estupendo para hacer barbacoas o freír a fuego lento … la cocción lenta sería, en mi opinión, una pérdida de un buen trozo de carne.

Podría cocinarlo o usar una configuración de sous vide para cocinarlo lentamente. Pero rib eye ya es tierno y no requiere cocción lenta. Lo convertirás en papilla.

Con bistecs gruesos, lo hago sous-vide en un crockpot, usando un termómetro para controlar la temperatura manteniéndolo ligeramente por debajo del objetivo. Luego lo doy