¿No es extraño que las personas con dietas bajas en carbohidratos / calorías realmente se desmayen?

En toda mi lectura e investigación, nunca he oído hablar de que alguien finta una dieta baja en carbohidratos. He estado bajo una dieta baja en carbohidratos durante 4 años y nunca tuve un problema. Uno de los líderes en ciencia baja en carbohidratos es Jeff Volek y trabaja con atletas. Los corredores de larga distancia lo hacen muy bien con dietas bajas en carbohidratos. Ese no sería el caso si la finta era un problema bajo en carbohidratos.

Tal vez su hipótesis es que sin una fuente dietética de azúcar, el cuerpo no puede funcionar. Si el cuerpo necesita glucosa, puede hacer lo que necesita en el hígado en un proceso llamado Gluconeogenesis Gluconeogenesis – Wikipedia

Entonces, para responder a su pregunta, sí, es inaudito. No es, no es algo inaudito. Por supuesto, podrían fintar por otras causas.

No he escuchado a nadie plantear una pregunta como esta en años. De hecho, no estoy seguro de cómo interpretó esta pregunta.

No tengo experiencia en la dieta baja en calorías, pero creo que puede causar desmayos como se ve en las rampas de modelado.

La baja en calorías de Carb nunca me causó ningún desmayo en los últimos 14 meses de adaptación. En mi estilo de vida con alto contenido de carbohidratos, me desmayé un par de veces debido a la deficiencia de vitamina B12, que se rectificó después de adaptarme a una dieta baja en grasas y alta en carbohidratos. Para las personas con diabetes, pueden sentirse hipoglucemiantes, a pesar del rango normal de azúcar en la sangre, durante las primeras semanas de adaptación al estilo de vida bajo en carbohidratos. Esto no tiene nada que ver con los niveles de energía, sino que el cuerpo no está acostumbrado a ese rango de azúcar en la sangre y el azúcar en la sangre se trata como normal previamente.

He estado en una dieta baja en carbohidratos y puedo decir que el resultado es exactamente lo contrario de lo que parece implicar. Me sentía con energía y pateando.
Tuve que parar porque un bebé entró en nuestra vida y toda la vida estuvo completamente al revés … He estado recuperando el peso y lo odio. Ahora estoy de nuevo en la senda, haciendo crossfit 3 a 4 veces por semana y tratando de comer bajo en carbohidratos / paleo, lo que significa => saludable. Comida casera nutricious simple. No hay tonterías en mi plato y me siento con energía una vez más. Gran sentimiento.

Ahora con respecto a la dieta baja en calorías no puedo decir nada porque creo que esto es basura. Contar calorías no funciona para mí. Yo como todo lo que quiero y luego voy a gastarlo.

No hay razón para que una dieta baja en carbohidratos cause desmayos. No soy partidario de “bajo contenido calórico”, ya que a menudo no proporciona una nutrición adecuada y causa hambre, pero a menos que sea extremo y prolongado, no debe causar desmayos. Desmayo con bajo contenido de carbohidratos y / o bajo en calorías debe ser raro y es probablemente el resultado de algún problema de salud subyacente.

Un diabético tipo 1 probablemente no debería intentar ningún tipo de dieta con la aprobación y orientación de un médico.

He comido menos carbohidratos de forma intermitente durante los últimos 5 o 6 años y nunca me he desmayado. También he conocido a bastantes personas que hacen bajas en carbohidratos (incluso bajas en calorías bajas en carbohidratos, como 600 calorías / día) y nunca han escuchado que alguien se desmaye. Estoy bastante seguro de que esto no es algo común.