Tengo un pequeño problema de alimentación. Cada vez que salgo a comer, pido demasiado y termino obligándome a seguir comiendo solo porque sabe bien, sin importar si estoy satisfecho o no. ¿Hay alguna forma de detener esto?

Cuando pidas, pide al camarero que empaquete la mitad para llevar a casa. Todavía comerá todo en el plato, pero es solo la mitad de la cantidad y también tendrá otra comida.