¿Puedes usar aceite de canola para freír?

El aceite de canola comienza a fumar a 400 grados Fahrenheit, el ajuste más alto en la mayoría de los fregadores profundos. Si tienes una pizca, el aceite de canola servirá. Pero recomiendo obtener girasol, sésamo, maní o aceite de palmiste … Estos aceites no fuman hasta 450 grados Fahrenheit, lo que significa que puedes calentarlos a temperaturas superiores a 400 grados una y otra vez sin ningún problema.

Si le preocupa la seguridad y los fuegos de grasa, trate de no usar aceite de canola …

Si tu aceite se ensucia, prepara unas papas fritas, ¡te ayudarán a limpiarlo!

Sí. Es genial para freír Es un aceite de sabor muy neutral que es genial porque no le dará mucho sabor del aceite a la comida. El humo y los puntos de inflamación tampoco son una preocupación y el aceite de canola se puede usar dentro de los rangos de temperatura para las temperaturas normales de fritura.
Al ser un aceite neutro, no hay riesgo de alergias en el aceite de canola. Los aceites de nuez, obviamente, no pueden ser ingeridos por personas con alergias a las nueces y freír en manteca o grasa animal también elimina el uso vegetariano.
El aceite de canola también es relativamente barato de producir en comparación con el aceite de oliva, aceite de barro, etc.
Esto hace que el aceite de canola y otras verduras sean la grasa ideal para freír.

Los aceites vegetales refinados tienen que pasar por un método de procesamiento extremo de 5 pasos antes de que termine en los estantes de los supermercados. El tratamiento a alta presión y alta temperatura destruye todas las grasas “amigables para el corazón” originalmente contenidas en el aceite, dejando compuestos tóxicos que son potencialmente peores que las grasas trans tan difamadas.

Si eso no fue lo suficientemente malo, muchos aceites refinados se extraen con hexano, un solvente industrial. Sorpresa sorpresa, aunque los fabricantes de alimentos están destinados a eliminar el hexano por destilación al final del proceso de producción, todavía se encuentran niveles preocupantemente altos de hexano en ciertos aceites. Cómo los aceites de cocina podrían contener productos químicos causantes de cáncer como Hexano

Entonces, a menos que esté comprando aceites vegetales prensados ​​en frío, producidos orgánicamente, debe hacer todo lo posible para evitar estos productos:

  • Canola / aceite de colza
  • Aceite de maíz
  • Aceite de semilla de uva
  • Aceite de cacahuete
  • Aceite de soja
  • Aceite de girasol

Nada es mejor que la grasa de res para patatas fritas. (En una línea diferente, no hay sustituto para las palomitas de maíz con aceite de coco). En casa, suelo freír a fuego lento con aceite de cacahuete, que sin duda es demasiado costoso para el uso comercial convencional y conlleva implicaciones de alergia de alto perfil. He usado aceite de oliva (no evo), y los resultados fueron deliciosos, pero es muy caro incluso en casa.

Más allá de eso, el girasol, el maíz e incluso la soja pueden estar bien. Tenga en cuenta que no estoy abordando las implicaciones para la salud ni las plantas modificadas genéticamente. Canola parece estar bien cuando se usa frío en apósitos y similares, pero la comida frita en Canola nunca parece saber tan bien. La mayoría de los restaurantes que usan Canola parecen haber cambiado de mantecas trans transgénicas sólidas. Tal vez Canola necesita algunas habilidades específicas, diferentes temperaturas y / o diferentes tiempos. Todo lo que sé es que tampoco me funcionó cuando lo probé en casa.

La canola se desarrolló a través de la cría convencional de semillas de colza “- Wikipedia: Canola NO es una semilla modificada en sí misma. Sí, hay tipos de canola genéticamente modificados y estos son la variedad resistente a la enfermedad y la sequía junto con variedades de mayor contenido de aceite. Las variedades resistentes a las enfermedades usaron ADN de otras plantas para lograr esto. Las variedades de alto contenido de aceite usan ADN de peces. Por lo tanto, hay 3 “tipos” de canola, no GM, GM y OGM. Sí, la planta puede ser genéticamente modificada y el no petróleo. La genética tiene que ver con las proteínas, el petróleo no tiene absolutamente ninguna proteína (tengo conocimiento de primera mano), por lo tanto, preocuparse acerca de si el aceite de canola es de una especie modificada o transgénica es realmente irrelevante. Si eras una vaca alimentada con ella , aunque puede ser una historia diferente (y luego si te comes esa vaca posiblemente).

Desafortunadamente, freír en profundidad no es exactamente el método de cocción más saludable, especialmente cuando se hace a escala industrial. En gran parte se reduce al tipo de aceite que usa y cómo lo usa. El aceite de coco es su mejor opción en general. Una grasa para cocinar que se comercializa en gran medida como una opción saludable es el aceite de canola. Es bajo en grasas saturadas y alto en grasas insaturadas, incluidos los ácidos grasos Omega-3.

Sí, está perfectamente bien. Administrar el calor Se quemará por encima de 400.

Realmente no me gusta Canola para freír porque se oxida y polimeriza demasiado rápido para usar más de una o dos veces.
Sin embargo, es un aceite bastante barato y dado que solo uso una freidora de vez en cuando, suelo usar aceite de canola o de cártamo.


La polimerización se produce cuando las grasas insaturadas comienzan a reticularse con enlaces de oxígeno en los dobles enlaces de carbono. Convierte las grasas y aceites en barniz y deja una capa en mi freidora. Es difícil de limpiar

Los aceites saturados son más estables y es menos probable que se polimericen. Los aceites saturados suelen ser sólidos a temperatura ambiente.
En el otro extremo están los aceites insaturados. A menudo están secando aceites como el aceite de linaza. Los aceites insaturados se polimerizan fácilmente incluso a bajas temperaturas. El aceite de linaza y el aceite de nuez se usan naturalmente para pinturas de artistas.
No se trata solo del punto de humo.