Los minerales no son muy solubles en agua. Si ellos hubieran desaparecido hace mucho tiempo. Si un mineral puede durar miles de años, ciertamente no es lo suficientemente soluble como para disolverse en los alimentos. Comer una buena dieta le dará todos los Ca, Mg y K que necesita. Demasiada K puede causar serios problemas médicos, no engañar con ella.
¿Puedo agregar minerales a mi comida hirviéndolos en agua / sopa?
Supreme Content
¿Por qué necesito agregar sal mientras hago marisco ya que el mar ya está salado?
¿Por qué el agua no hace nada para aliviar la picante de los chiles?
¿Qué quieres decir con hervir?
Sí, el pescado de hierro Lucky realmente funciona.
Sin embargo, a menos que realmente tenga una deficiencia de hierro, no la necesita.
Otros minerales pueden o no ser tan fáciles de agregar, pero nuevamente, a menos que tenga un problema real, ni siquiera intente: demasiado puede ser tan malo como muy poco. Si cree que puede tener una deficiencia, consulte a un médico y obtenga asesoramiento médico real.
Simplemente coma comida variada. No es necesario comer sopa de arena a menos que un médico (no un quiropráctico, un naturópata o un homeópata) le haya dicho lo contrario.
More Interesting
¿Debería hervir el agua filtrada?
¿Cuál es la proporción de agua para cocinar gachas de avena?
¿Es verdad que beber solo agua / agua mineral aumentará mi forma de pensar después de un mes?
¿Qué es Pakhala Bhata (arroz con agua)?
¿Qué tan malo es hornear una taza de fideos en lugar de usar agua hirviendo?
