Paso 1: Sazone la parte exterior del filete con sal y pimienta (y posiblemente un poco de ajo en polvo si así lo desea).
Paso 2: Envuelva dicho filete con una tira de tocino precocido. Mantenga el tocino y la carne juntos con un palillo de dientes
Paso 3: saque la olla de cocción lenta del gabinete.
Paso 4: Tome la bandeja de hierro fundido que la olla de cocción lenta estaba sentado en el gabinete fuera del gabinete
Paso 5: Ajuste el horno a 450-500 grados y coloque la sartén de hierro fundido en el horno. Deje calentar por unos 20 minutos. Encienda un quemador en la estufa en alto. Ardiente, brillante, al rojo vivo alto
Paso 6: vuelva a colocar la olla de cocción lenta en el gabinete. Alternativo – Smash olla de cocción lenta con un martillo, ya que si pones un filete en una olla de cocción lenta, los terroristas ganan. (Nota: Alternate es bastante desordenado, y da como resultado varias piezas afiladas, así que limpia las piezas antes de continuar).
Paso 7: Una vez que la sartén de hierro fundido ha estado en el horno durante unos 20 minutos, sáquela (recomiendo usar algún tipo de protección en sus manos ya que estará tan caliente que su piel se despegará si no lo hace,) y ponerlo en el elemento de calentamiento al rojo vivo. Coloque el filete en la sartén por tres minutos. Es como la granada de mano sagrada. No dos. No cuatro. ¡TRES!
Paso 8: Usando pinzas (SI USTED UTILIZA UNA HORQUILLA, LOS TERRORISTAS GANAN!) Voltee el filete y (nuevamente usando la protección de manos) coloque la sartén en el horno de 500 grados
Paso 9: espera de tres a ocho minutos, dependiendo de qué tan “hecho” te gusta tu bistec. (Suelo hacer 5.)
Paso 10: Deje que el filete se asiente durante 2-5 minutos, luego coma. (Suponiendo que los platos de tu lado estuvieran listos antes de comenzar. Si no hiciste los lados primero, los terroristas ganan …)
Paso 11: Limpiar la sartén de hierro fundido
Paso 12: Asumiendo que no ha aplastado la olla de cocción lenta con un martillo, saque la olla de cocción lenta del gabinete, coloque la sartén de hierro fundido limpia (y seca) en el gabinete.
Paso 13: Ponga la olla de cocción lenta de nuevo en la sartén de hierro fundido en el gabinete
Paso 14: ve por el resto de tu día