¿Qué debería tener en cuenta al hacer la transición a una dieta vegana cruda?
Siempre y cuando alcance su RDA de los 9 aminoácidos esenciales todos los días, obtenga los micro nutrientes adecuados, como zinc, hemo-hierro, calcio, DHA / omega 3, b12, ya sea de alimentos seleccionados específicamente o simplemente de suplementos…