¿La avena instantánea es comestible en leche fría y sin cocinar?
Está perfectamente bien comer avena arrollada en leche fría. La avena se expande cuando están cocidos en líquido. Si usted come harina de avena cocida, una taza tendrá 166 calorías, alrededor de 6 gramos de proteína, 4 gramos…