¿Es posible comer vegano en cadenas de restaurantes populares?

Claro, siempre y cuando haga su tarea y elija cuidadosamente. Estas son las opciones veganas razonablemente saludables de McDonald’s:

Desayuno
Rosquilla
Avena (sin crema)
Avena con fruta (sin crema)
Avena sin azúcar moreno (sin crema)

Bebidas
Todos los cafés si no pides crema, leche
Jugo de manzana
Zumo de naranja
Agua embotellada
Te helado

Ensaladas
Ensalada

Ensalada de complementos
Chili Lime Tortilla Strips
Manzanas en cubos
Tomates de uva
Hoja de lechuga
Rodaja de limón ♥
Ensalada Mix

Aderezos
Cilantro Lime Glaze
Vinagreta balsámica baja en grasa propia de Newman

Eso dependería de la cadena de restaurantes que quieras decir. En mi experiencia, hay opciones muy limitadas en la mayoría.

Puedes comer papas fritas en la mayoría de los restaurantes, y esos son veganos. La pizza, sin queso, por supuesto, también es vegetariana (a menos que use leche en la masa, lo cual es posible). Las ensaladas de verduras están bien, pero no muchas ofrecen esa opción en el menú.

Es posible, pero lo más probable es que sea difícil.

McDonalds: envoltura mediterránea, salsa sub med con dulce tailandés, no feta, papas fritas y café.

A & W – Combo de hamburguesas vegetarianas, sin mayonesa sin queso.

Harvey – Combo de hamburguesas vegetarianas.

Burger King – Hamburguesa de verduras combinada, sin mayonesa sin queso.

Subway / Mr Sub – Veggie sub, sin queso, miel de avena.

KFC: solo papas fritas KFC son pollas.

Pizzerías: pizza vegetariana, queso secundario para aceitunas (la mayoría de los lugares servirá queso secundario con un artículo menos costoso por teléfono, pero en línea no lo harán; en línea es estúpido y debe ponerse al día)

No es tan difícil comer vegetariano o vegano en la mayoría de los lugares (a menos que las pollas escondan huevo o leche en el pan).

Sin embargo, es difícil comer veganos sanos en la carretera sin solo mezclar la fruta cuando esté disponible. “Bienvenido a mcdonalds, ¿qué puedo conseguir para ti?” “10 de tus rebanadas de manzana” “Eso será 25 $”

¡Absolutamente posible!

Pero depende de qué cocina y cadena de restaurantes sea.

Es más fácil obtener opciones veganas o veganizar algo sin alterar el sabor de la cocina india. Cada vez que ordeno algo, compruebo dos veces los ingredientes y menciono específicamente las cosas para omitir, ya que la mayoría de ellas no puede distinguir entre el vegetarianismo y el veganismo.

Puede depender del lugar y hay excelentes guías en línea sobre lo que un vegano puede comer en cadenas conocidas. Vale la pena investigar antes de salir a comer fuera.

Tiendo a elaborar mi propia comida con los extras, después de revisar qué aceites se usan, pero los lugares donde se come minúsculo son cada vez mejores al ofrecer platos principales veganos.

¡Hola! ¡Un vegano aquí! Como el veganismo se está volviendo más popular, hay más opciones en restaurantes de cadena.

Bella Italia

Zizzi

Pesto

Wagamams

Ect

Habrá una lista en Internet en algún lado

E incluso si no hay una opción, solo solicite el menú de información nutricional e invente su propia comida o simplemente pregúnteles. Nunca he tenido un lugar que diga que no tienen nada.

¡SÍ! Chipotle sirve sofrita, que es 100% vegetariano. Además, sus tortillas, vegetales, arroz, frijoles, salsas, papas fritas y guacamole, son vegetarianos y veganos .