Su sistema nervioso es responsable de muchos trabajos inconscientes. El sistema nervioso parasimpático se encarga de descansar y digerir, mientras que el sistema nervioso simpático es responsable de los mecanismos de lucha y huida.
Mientras mientas no haces mucho, tu parasimpático es dominante. Te hace sentir hambre si tienes hambre. Si comienzas a hacer exersize o de lo contrario ejerces un esfuerzo, tu sistema nervioso simpático toma el control y suprime al otro, haciéndote sentir no hambriento / cansado / etc.
Esto es útil para sobrevivir en la naturaleza. Si eres perseguido por un depredador que está consciente de lo hambriento o cansado que estás, esto solo te retrasará. Lo mismo ocurre cuando estás seguro, cálido y alimentado, estar alerta y listo para la acción solo se interpondrá en el camino de los procesos necesarios de digestión y similares.
Aún así, es mejor no aprovechar esto demasiado. Tu cuerpo tiene necesidades y debes cuidarlo. ¡Coma alimentos saludables en abundancia y descanse tanto como el ejercicio!