Muy común, especialmente la anemia por deficiencia de hierro durante la menstruación. Es probable que sea inteligente comer alimentos ricos en hierro (espinaca, quinua, etc.) antes y durante la menstruación.
Descubrí esto cuando mi gota de sangre no se hincó cuando traté de dar sangre (hacen la prueba de anemia con la prueba de gota de sangre), y en otra ocasión cuando di sangre tardé 22 minutos en sacar una pinta.
No tengo estadísticas exactas y espero una mejor respuesta . Estoy respondiendo esto porque la deficiencia de hierro es un problema que las mujeres vegetarianas deben considerar, especialmente cuando tienen sus períodos, y con un poco de suerte, esta respuesta ayudará mientras tanto, mientras esperamos que llegue una mejor respuesta.